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瓦倫達心態(tài)是心理學上的一個著名論斷。它緣自一個真實的事件。瓦倫達是美國一個著名的鋼索表演藝術家，以精彩而穩(wěn)健的高超演技聞名。他從來沒有出過事故，因此，當演技團這一次要為重要的客人獻技時，決定派他上場。瓦倫達知道這一次上場的重要性：全場都是美國知名的人物，這一次成功不僅僅將奠定自己在演技界的地位，還會給演技團帶來前所未有的支持和利益。因而他從前一天開始就一直在仔細琢磨，每一個動作、每一個細節(jié)都想了無數(shù)次。

演出開始了，這一次他沒有用保險繩。因為許多年以來他沒有出過錯誤，他有100%%的把握不會出錯。但是，意想不到的事情發(fā)生了，當他剛剛走到鋼索中間，僅僅做了兩個難度并不大的動作之后，就從10米高的空中摔了下來，一命嗚呼。

事后，他的妻子說：“我知道這次一定要出事。因為他在出場前就這樣不斷的說，‘這次太重要了，不能失敗’。在以前每次成功的表演，他只是想著走好鋼絲這事的本身，不去管這件事可能帶來的一切。”

瓦倫達太想成功，太專注于事情本身，太患得患失了。如果他不去想這么多走鋼索之外的事情，以他的經(jīng)驗和技能是不會出事的。心理學家把這種為了達到一種目的總是患得患失的心態(tài)命名為“瓦倫達心態(tài)”。

美國斯坦福大學的一項研究也表明，人大腦里的某一圖像會像實際情況那樣刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)。比如，當一個高爾夫球手擊球前一再告訴自己“不要把球打進水里” 時，他的大腦里往往就會出現(xiàn)“球掉進水里”的情景。這一情景會指揮他的行動，結(jié)果事情不是向他希望的那樣發(fā)展，面是向他害怕的方向發(fā)展——這時候，球大多都會掉進水里。這項研究從另一個方面證實了瓦倫達心態(tài)。

我們在做事情的時候，有時我們不必去思慮得太多。不去多想，馬上去做，打斷反復去思維的邏輯和習慣，走出一步，往往做事情的勇氣就隨之產(chǎn)生了。這就是由“瓦倫達心態(tài)”產(chǎn)生的效應。沒有了成敗的憂慮，人就自然變得輕松自如，因為害怕失敗本身也是一種失敗。

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從瓦倫達心態(tài)解讀前鋒的臨門一腳

前些年泰山足球隊有一個前鋒幾個賽季的進球都很少。他在門前的機會很多，可是每當機會來臨的時候，他那臨門一腳，總是把球打到門框外面去。事實上，就連不會踢球的人都看得出來，有許多球，他只要一蹭就能進門，他把球打到門外面去比打進門難度大多了，費勁多了。當時某報有一個記者寫了一篇文章給他支招說，當你感覺到往門外實在不好打時就往門里打！

這位前鋒的毛病是典型的“瓦倫達心態(tài)”在作怪。他太想進球了，他太想立功了，他太想表現(xiàn)自己了。當他站在球門前的時候，當機會來臨的時候，他腦子里踢球以外的信息太多了。

我們每一個人幾乎都有過這樣的經(jīng)歷，我們越是專注于某一件事情，越是很難做好。而許多感覺實在難以完成的任務，心里不去想了，以聽之任之的心態(tài)去對待，往往卻又輕而易舉地做好了。

當我們能夠克服掉“瓦倫達心態(tài)”，以一種閑庭信步的心態(tài)面對生活和人生的時候，你就是一個隨心所欲、左右逢源的人了。