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《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜50周第1名，譯成25種文字，全球銷量2000萬(wàn)冊(cè)。

《生命的重建》是譽(yù)滿全球的健康觀念第一暢銷書，被譽(yù)為生命教育圣經(jīng)般的巨著，曾經(jīng)創(chuàng)造了《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜連續(xù)50周第1名的驕人記錄。露易絲·海在書中給我們揭示了疾病背后所隱藏的心理模式，從而為人們開(kāi)辟了重建生命整體健康的完美道路。

你是否感到身心疲憊？你是否覺(jué)得有無(wú)法承受的壓力？你是否經(jīng)常處于亞健康狀態(tài)？你是否想擺脫疾病的折磨？你是否對(duì)過(guò)去的事情無(wú)法釋懷？你是否無(wú)法化解心底的怨恨？生命真的可以重建嗎？

內(nèi)容簡(jiǎn)介

《生命的重建》是名副其實(shí)的心理勵(lì)志世界暢銷書。被全世界讀者譽(yù)為人類身心健康的福音書。露易絲·海在書中為我們揭示了追求身心和諧的心理模式，從而開(kāi)辟了重建和諧生命的完美道路。本書出版后，露易絲.海所倡導(dǎo)的“整體健康”觀念旋風(fēng)般席卷了全世界。本書創(chuàng)造了《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜50周第1名的驕人紀(jì)錄，被譯成25種文字，在35個(gè)國(guó)家或地區(qū)出版，20多年來(lái)，全球銷量逾2000萬(wàn)冊(cè)。

被媒體稱為“圣人”的露易絲·海將深刻的哲理、科學(xué)的精神與博大的愛(ài)，結(jié)合自己的坎坷經(jīng)歷，以淺顯生動(dòng)的語(yǔ)言娓娓道來(lái)，如清泉般滋潤(rùn)每一個(gè)讀者的心田。正如戴夫·布朗的評(píng)價(jià)：露易絲的書是上帝送給這個(gè)煩惱世界最好的禮物。對(duì)我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，這本書都具有你無(wú)法想象的價(jià)值！

作者簡(jiǎn)介

露易絲·海，美國(guó)最負(fù)盛名的心理治療專家、杰出的心靈導(dǎo)師、著名作家和演講家。她是全球“整體健康”觀念的提倡者和“自助運(yùn)動(dòng)”的締造者。露易絲·海揭示了疾病背后所隱藏的心理模式，認(rèn)為每個(gè)人都有能力采取積極的思維方式，實(shí)現(xiàn)身體、精神和心靈的整體健康。

露易絲的個(gè)人思想是在她痛苦的成長(zhǎng)過(guò)程中逐漸形成的。她的童年在飄搖與窮困中度過(guò)，自幼父母離異，5歲時(shí)遭強(qiáng)暴，少年時(shí)代一直受到凌辱和虐待。她后來(lái)逃到紐約，歷經(jīng)坎坷，成為一名時(shí)裝模特，并和一個(gè)富商結(jié)婚，但14年后她又被丈夫所遺棄。

1970年，露易絲在紐約開(kāi)始了她一生為之奮斗的事業(yè)。1976年她的處女作《治愈你的身體》出版，奠定了她在這一領(lǐng)域的專家地位。不久，露易絲被確診患有癌癥，她開(kāi)始在自己身上實(shí)踐整體康復(fù)的思想。6個(gè)月后，她擺脫了癌癥，完全康復(fù)了。1984年，露易絲的代表作《生命的重建》出版，截止到2002年，英文版已71次印刷，銷量2000萬(wàn)冊(cè)。至今，《生命的重建》仍在世界各地?zé)徜N不衰。

目錄

導(dǎo)言

對(duì)讀者的建議

我的人生哲學(xué)
第一部分 與露易絲一起探討

第一章 我所相信的

第二章 你有什么問(wèn)題

第三章 問(wèn)題出自哪里

第四章 問(wèn)題是真的嗎

第五章 我們現(xiàn)在該做什么

第六章 拒絕改變

第七章 怎樣改變

第八章 建立新的一切

第九章 每日的功課

第二部分 讓這些思想開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)

第十章 人際關(guān)系
媒體評(píng)論

“一本幫助我們找到自尊和自愛(ài)，重建自己美好生活的偉大著作。”

——伯尼·S·西格爾，醫(yī)學(xué)博士，《愛(ài)，醫(yī)生與奇跡》作

“假如我不幸被拋棄在一個(gè)荒涼的孤島上，而命中注定只能攜帶一本書，我會(huì)毫不遲疑地選擇露易絲·海的這本偉大的著作——《生命的重建》。”

線試讀部分章節(jié)

第一章        我所相信的

“智慧和知識(shí)的大門永遠(yuǎn)開(kāi)啟著。”

生命非常簡(jiǎn)單，我們所付出的，轉(zhuǎn)眼就能將它們收回來(lái)

我們真的會(huì)變成我們自己所想的那樣。我們認(rèn)為自己好，自己就會(huì)更好；認(rèn)為自己壞，自己就會(huì)更壞。所有我們生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。我們所思所想的“因”，就是在創(chuàng)造將來(lái)的“果”。別忽略我們的一思一想，一言一行，那些我們所思所想，所說(shuō)所做的，都在創(chuàng)造我們的將來(lái)。

對(duì)自己制造的一切，我們不能將責(zé)任推給別人，責(zé)備別人；我們應(yīng)該知道——如果有錯(cuò)，錯(cuò)在我們自己。沒(méi)有人，沒(méi)有地方，也沒(méi)有任何事物具有超出我們自己的力量，因?yàn)?ldquo;我”是自己惟一的思考者。當(dāng)我們?cè)谧约旱念^腦中創(chuàng)造寧?kù)o、和諧與平衡時(shí)，我們將發(fā)現(xiàn)它們同樣存在于我們的生活中。

人們常常講以下的兩句話，你不妨想想，哪一句話是你自己也常說(shuō)的？這兩句話是：

“所有人都對(duì)我別有用心，不懷好意。”

“所有人對(duì)我都有很大的幫助。”

別輕視這兩個(gè)不同句子的力量，它們往往會(huì)創(chuàng)造出截然不同的經(jīng)驗(yàn)。我們的生活和我們自己都會(huì)變成我們心中所相信的那樣。

我們的想法和信念總能變成現(xiàn)實(shí)

從另一方面看，我們的潛意識(shí)接受我們所相信的一切。既然我們所相信的總會(huì)變成現(xiàn)實(shí)，那么，我們當(dāng)然應(yīng)該選“所有人對(duì)我都有很大的幫助”作為行為準(zhǔn)則；而不應(yīng)該選“所有人都對(duì)我別有用心，不懷好意”來(lái)指導(dǎo)自己的行為。

世界總是接受我們自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)

世界只接受我們自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)。如果你堅(jiān)持相信生命是孤苦的，沒(méi)有人愛(ài)你，那么，你的世界很可能真的孤苦和沒(méi)有人愛(ài)——因?yàn)槟阕约憾阍陉幇堤?，太?yáng)自然照不到你。