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【原創(chuàng)】適度心理暗示，助力高考

 

“都市陽(yáng)光心理”，好文好活動(dòng)就在這里！
作者 | 唐勇     都市陽(yáng)光資深心理咨詢(xún)師
        高考在即，考生壓力也隨著考期的臨近，而日益增加。
        其中一部分壓力便是心理暗示帶來(lái)的。
        心理暗示來(lái)自于對(duì)未來(lái)的預(yù)期，高考成績(jī)是580還是630分，是大專(zhuān)還是重點(diǎn)大學(xué)？


有的考生選定一個(gè)理想的學(xué)校，就抱定非他莫屬的心態(tài)。

好像天下只有考進(jìn)這一所大學(xué)才能完成心愿，才算成功，其他沒(méi)有任何第二選擇。這就陷入心理學(xué)家愛(ài)麗絲：“糟糕至極，以偏概全”的錯(cuò)誤理念。


一切都是最好的安排
       其實(shí)人生有多種選擇，我們希望考上自己心中的理想學(xué)校，但不能絕對(duì)化要求自己：“自己一定要考上這所大學(xué)”。
       一旦抱定這種絕對(duì)化的錯(cuò)誤觀念，這種過(guò)度的心理暗示，會(huì)妨礙考生臨場(chǎng)發(fā)揮，甚至發(fā)揮失常。
       以“平常心”對(duì)待高考，把高考就當(dāng)成一次平常的考試，正常發(fā)揮就好。相信：“一切都是最好的安排”！

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