“都市陽光心理”，好文好活動(dòng)就在這里！ “這是一個(gè)測(cè)量你創(chuàng)造性想象力的測(cè)驗(yàn)。請(qǐng)根據(jù)下面這幅畫，編一個(gè)情節(jié)或者一個(gè)故事。需要包含以下內(nèi)容：畫中人物的關(guān)系如何？在他們身上發(fā)生了些什么事？他們當(dāng)時(shí)的想法和感受是怎樣的？結(jié)果會(huì)如何？請(qǐng)盡情發(fā)揮你的想象力，按照你希望的長(zhǎng)度和詳細(xì)程度編這個(gè)故事。” 好吧，其實(shí)這個(gè)測(cè)驗(yàn)的真正目的并不是測(cè)量你的想象力。這是多種 “人格投射測(cè)驗(yàn)”中的一種：主題統(tǒng)覺測(cè)驗(yàn)（簡(jiǎn)稱TAT）。測(cè)驗(yàn)方法是向當(dāng)事人呈現(xiàn)19張帶有人物的意義隱晦的黑白畫卡片和1張空白卡片，讓當(dāng)事人通過情景、事件、內(nèi)心活動(dòng)、結(jié)果這四個(gè)維度來編寫故事。TAT從1935年問世被沿用至今，其方法被臨床心理工作者用于了解當(dāng)事人的某些經(jīng)歷、內(nèi)心沖突、情緒、愿望、動(dòng)機(jī)，從而勾勒出當(dāng)事人的一些人格側(cè)面。這種開放性的測(cè)驗(yàn)沒有“標(biāo)準(zhǔn)答案”。 一個(gè)學(xué)生更容易把故事的主角構(gòu)思成一個(gè)學(xué)生，一個(gè)抑郁者講述的故事里會(huì)包含了很多悲觀絕望的元素，一個(gè)充滿攻擊的故事可能揭示了當(dāng)事人未被表達(dá)的憤怒，故事里面的人物關(guān)系可能呈現(xiàn)當(dāng)事人生活中的某些關(guān)系的主題，諸如此類。 簡(jiǎn)單地說就是為了降低焦慮水平，人們用一種曲折的方法表達(dá)那些得不到意識(shí)承認(rèn)的無意識(shí)沖動(dòng)或欲望，即下意識(shí)地將自身不良的思緒、動(dòng)機(jī)、欲望、或情感賦予外部世界。除此之外，人們還將內(nèi)在的價(jià)值觀與情感好惡影射到外在世界的人、事、物上。研究表明，在面對(duì)孤立的、沒有任何線索的情形時(shí)，一個(gè)人對(duì)此情形的理解將會(huì)以他自己的內(nèi)心世界為解釋依據(jù)，因此這個(gè)解釋會(huì)更多地揭示當(dāng)事人的內(nèi)心世界，而不是那個(gè)觀察對(duì)象。這就是為什么面對(duì)同樣一個(gè)情形，人們會(huì)有天差地別的理解方式和情緒反應(yīng)。 “投射”在我們生活中無處不在，從隨手的涂鴉、藝術(shù)文學(xué)作品，到人們的人際互動(dòng)之中。畫畫或者玩游戲可以看出一個(gè)兒童的心理健康程度。一個(gè)潛意識(shí)對(duì)他人有敵意的人會(huì)覺得身邊的人對(duì)Ta有敵意或疏遠(yuǎn)Ta，一個(gè)內(nèi)心充滿競(jìng)爭(zhēng)感的人會(huì)認(rèn)為周圍的人都在跟Ta比較。同樣是下雪天，心情抑郁的人會(huì)覺得灰暗冰冷，有童心的人會(huì)覺得浪漫而興奮。 當(dāng)然它也會(huì)出現(xiàn)在咨詢室里。為了幫助來訪者探索自己的內(nèi)心世界，心理咨詢師有各種各樣的方式看見來訪者的投射，除了各種測(cè)試技巧，其中一個(gè)重要的工具就是咨詢師自己。在弗洛伊德的時(shí)代，分析師應(yīng)該保持絕對(duì)的價(jià)值中立、對(duì)病人盡量隱匿，使自己像一塊“空白屏幕”，讓病人把自己的情感投射在上面。即便在今天人們發(fā)現(xiàn)絕對(duì)中立和隱匿幾乎是做不到的，并且更加提倡咨詢師和來訪者之間的真誠(chéng)地互動(dòng)，但咨詢師的這個(gè)功能依舊存在。在咨詢中，咨詢師更重要的任務(wù)是“聽”，而不是“說”，為的是給來訪者足夠的空間來呈現(xiàn)自己，并且傾聽來訪者到底在表達(dá)什么。來訪者在與咨詢師互動(dòng)的時(shí)候，咨詢師就像那畫里的人物，來訪者會(huì)對(duì)咨詢師的一舉一動(dòng)，或是對(duì)咨詢師這個(gè)人，做出Ta自己的反應(yīng)，在腦海里編自己的故事：“咨詢師表情，是不是因?yàn)槲业男袨樽屗桓吲d了？”“我有時(shí)候覺得咨詢師有點(diǎn)看不起我。”“咨詢師看我的眼神充滿了吸引力。”這時(shí)候，來訪者的任務(wù)是坦誠(chéng)地和咨詢師談?wù)勛约簝?nèi)心的那些“故事”，而咨詢師的任務(wù)，是去辨別這個(gè)故事里哪些部分是由現(xiàn)實(shí)或由咨詢師自己引發(fā)的，哪些是來訪者的投射。這就需要咨詢師對(duì)自己足夠的了解，所以咨詢師也需要有自己的咨詢師（個(gè)人體驗(yàn)師）。 我們可以從一個(gè)人如何描繪這個(gè)世界，進(jìn)入到這個(gè)人的內(nèi)心世界。你在沖突什么？你在害怕什么？你渴望什么？別小瞧一個(gè)故事，如果你想了解你自己，看看自己編的“故事”里經(jīng)常出現(xiàn)哪些元素吧。如果你想了解一個(gè)人，讓Ta編個(gè)故事吧！ 精神分析\心理動(dòng)力學(xué)取向咨詢師 400-777-5880（我?guī)蛶湍?/strong>
