人際關(guān)系中，你是處于哪個位置呢?是霸道或者是委屈求全呢?都市陽光從多年的臨床個案經(jīng)驗來看，有一部分來訪者是屬于委屈求全型的。在人際關(guān)系中，不能夠清晰表達(dá)自己的想法，讓自己處于一種很被動的地位。針對這樣的情況，為大家展示人際關(guān)系心理輔導(dǎo)案例。

　　她已離職，在新的工作崗位上做的挺興致盎然，可原單位卻還要她前去幫忙。她答應(yīng)了，無償?shù)呐阃透M(jìn)這個活動。這很讓她煩惱，很憋屈。事實上，這不是她第一次遇到這類事情了，在以前，她離職后，還答應(yīng)了老板免費(fèi)遠(yuǎn)程帶教現(xiàn)任的員工。

　　她很想告訴他們，這不關(guān)我的事，一邊心里難受，一邊做著。還做的挺好。

　　“為什么我總碰到這樣的事情?”

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　　對，為什么她總碰到這樣的事情呢?

　　當(dāng)事情發(fā)生時，也許只是要告訴我們，在這個時候停下來，想一想。你是誰?你的位置?你想要什么?

　　首先，你是誰?大概我們要看看界限的事情。你是誰?你是新公司的員工，原公司已交接，與你無關(guān)。老領(lǐng)導(dǎo)請你回去幫忙是人情，你為公司做事是私人幫忙還是兼職工作?，不清楚，什么都不清楚，其實，人與人是有界限的，工作、生活、家庭。都有各自的界限。比如夫妻的事情就最好控制在夫妻兩個人之間，一旦波及夫妻之外，雙方家庭介入，就變成了大的兩大家庭的風(fēng)波。而當(dāng)孩子被卷入時，就成了“三角化”，原本無關(guān)的孩子介入關(guān)系中，被迫選擇支持一方。也容易引發(fā)孩子的問題。

　　其次，你的位置?做這個事情的時候你的位置在哪里?回到你自己的位置，什么是你該做的?

　　再次，你想要什么?從始至終你始終沒有告訴對方，不管是前公司還是前領(lǐng)導(dǎo)，你不喜歡這樣的事情，你不想做。要什么樣的情況你可以做。你不說出來，永遠(yuǎn)沒有人會知道。別人只看到干勁十足的你，看到樂于助人的你。對此，我至喜歡一位來訪者的話，他對跳槽一事做了總結(jié)：“即不為名，又不為利，我為什么要接受這樣一份工作。當(dāng)然不。雖然他十分欣賞我。”

　　從深層來講，驅(qū)使你一次又一次犧牲自己的喜好去遷就別人，背后的動力又是什么呢?在人際關(guān)系中你是這樣的模式嗎?是不是有些“如果我不這樣做，別人便不會喜歡我。”的感覺呢。如果你不這樣做了，會有什么后果呢?試過嗎?

　　而再進(jìn)一層，為什么你會有這樣的人際關(guān)系模式，這恐怕又要更多的時間才能一起探索到了。

　　沒有事情是偶然發(fā)生。當(dāng)事情發(fā)生時，只是出現(xiàn)了一面鏡子罷了，它的作用是讓你好好看看自己，你想要什么，要清晰的表達(dá)出來，你不說出來，沒有人會知道。

　　你不說出來，沒人會知道!從上述的人際關(guān)系心理輔導(dǎo)案例中，我們遇到這類事情時，需認(rèn)真思考自己是誰、自己的位置、自己想要的。相信你了解了這些，對本身的人際關(guān)系有一個啟發(fā)作用。如果你需要深入探討這個問題，歡迎你隨時聯(lián)系都市陽光心理咨詢!

　　都市陽光心理咨詢師 劉瑜兮