2013年10月29日上午,羅湖區(qū)民政局關(guān)注“精神民生”,實(shí)施“心理關(guān)愛”心理講座走進(jìn)羅湖社會(huì)福利中心,開展了一場(chǎng)題為《老年人養(yǎng)生保健》的輔導(dǎo)講座。講座由羅湖區(qū)民政局統(tǒng)一組織,深圳市都市陽(yáng)光心理咨詢有限公司資深心理咨詢師、養(yǎng)生講師車晶老師主講,共有60多名老年人參與到本次課程中,受到在場(chǎng)老年人的一致好評(píng)。
本次講座主要圍繞養(yǎng)生和身體運(yùn)動(dòng)為主,車?yán)?/span>師從現(xiàn)場(chǎng)多為高齡老人和她們自身目前的身體心理情況出發(fā),結(jié)合老年人所關(guān)心和面臨的問題,主要講授了怎樣區(qū)分健康食物和激素食物的一些方式方法,同時(shí)也根據(jù)老人們的提問,現(xiàn)場(chǎng)解答和講解了不同的病理在身體上的表現(xiàn)。
隨后,車?yán)蠋熃塘?xí)輪椅上的老人們?cè)鯓渝憻捄鸵恍┗镜淖诉\(yùn)動(dòng),讓老人們能夠在不能行走的情況下,可以通過鍛煉緩解疼痛和達(dá)到鍛煉身體、活動(dòng)筋骨的目的。