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“心理關(guān)愛”講座走進(jìn)羅湖社區(qū)福利中心

            2013年10月29日上午，羅湖區(qū)民政局關(guān)注“精神民生”，實(shí)施“心理關(guān)愛”心理講座走進(jìn)羅湖社會(huì)福利中心，開展了一場(chǎng)題為《老年人養(yǎng)生保健》的輔導(dǎo)講座。講座由羅湖區(qū)民政局統(tǒng)一組織，深圳市都市陽(yáng)光心理咨詢有限公司資深心理咨詢師、養(yǎng)生講師車晶老師主講，共有60多名老年人參與到本次課程中，受到在場(chǎng)老年人的一致好評(píng)。

 

 本次講座主要圍繞養(yǎng)生和身體運(yùn)動(dòng)為主，車?yán)?/span>師從現(xiàn)場(chǎng)多為高齡老人和她們自身目前的身體心理情況出發(fā)，結(jié)合老年人所關(guān)心和面臨的問題，主要講授了怎樣區(qū)分健康食物和激素食物的一些方式方法，同時(shí)也根據(jù)老人們的提問，現(xiàn)場(chǎng)解答和講解了不同的病理在身體上的表現(xiàn)。

隨后，車?yán)蠋熃塘?xí)輪椅上的老人們?cè)鯓渝憻捄鸵恍┗镜淖诉\(yùn)動(dòng)，讓老人們能夠在不能行走的情況下，可以通過鍛煉緩解疼痛和達(dá)到鍛煉身體、活動(dòng)筋骨的目的。

         課程結(jié)束后，很多老人轉(zhuǎn)著輪椅，在義工的幫助下，來到老師面前，請(qǐng)教老師自己所服營(yíng)養(yǎng)品的真假，車?yán)蠋熇矛F(xiàn)場(chǎng)的條件，現(xiàn)場(chǎng)演示了怎么區(qū)分一些營(yíng)養(yǎng)品對(duì)身體的幫助等，在場(chǎng)的老人們表示獲益匪淺。 
 

 

深圳市都市陽(yáng)光心理咨詢有限公司   盧春桃

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