都市陽(yáng)光高級(jí)咨詢(xún)師范君寧

       周六清晨七點(diǎn)，我正在為九點(diǎn)的講課準(zhǔn)備衣服，而先生躺在床上看手機(jī)。

       “有一段時(shí)間沒(méi)有去講課了，我還是有些擔(dān)心的。”我拿著衣服對(duì)老公說(shuō)。

       “關(guān)我什么事呢！那都是你自己的事。”沒(méi)想到卻得到先生硬邦邦的回答。

       我的心情一下子被堵得有些慌。就在這時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)手里的衣服有明顯的皺褶，如果這時(shí)再熨燙的話(huà)就有些趕不及了。一時(shí)間，我的焦慮就爆發(fā)了，轉(zhuǎn)頭沖著先生嚷嚷說(shuō)：

       “作為一個(gè)心理咨詢(xún)師的丈夫，我覺(jué)得你現(xiàn)在應(yīng)該寬慰我，就像我曾經(jīng)對(duì)待你一樣。”

       “我從來(lái)都沒(méi)有要求你寬慰我，那是你自己想做的；就像我從來(lái)都不要求你去工作一樣。”先生說(shuō)完這句話(huà)，房間的氛圍一瞬間被凝固住了。

       是的，關(guān)于我工作的事情，我和先生爭(zhēng)論過(guò)很多次，就像他說(shuō)的：他從來(lái)不要求我去工作。但對(duì)于我而言，工作的事情是不可妥協(xié)的。我知道心理咨詢(xún)師的工作時(shí)間通常在節(jié)假日，尤其是青少年的咨詢(xún)，更多是集中在學(xué)習(xí)以外的時(shí)間——是因?yàn)橥ǔ?guó)內(nèi)的父母覺(jué)得孩子在校學(xué)習(xí)是最重要的事情。

       我沒(méi)有反駁先生說(shuō)的話(huà)，因?yàn)樽约罕旧砭陀X(jué)得理虧——工作的特殊性質(zhì)導(dǎo)致沒(méi)時(shí)間陪孩子，陪先生。而先生的沉默，大概他也知道爭(zhēng)論是無(wú)意義的。

       半晌，先生主動(dòng)示好：“今天給什么人講課？要不要我給你參考參考？”

       “好吧，其實(shí)我早就準(zhǔn)備好了，只是說(shuō)說(shuō)而已?？赡苤皇窍胂蚰闳鰦?，讓你知道我去工作了。”我溫聲細(xì)語(yǔ)地回答老公。

       出門(mén)之后，在去講課的路上，我對(duì)自己說(shuō)：既然我選擇了這樣的工作與生活，就要對(duì)自己的現(xiàn)狀、情感負(fù)責(zé)任。要想使自己精神更加愉快，更能有所作為，就必須充分意識(shí)到自己是可以做出各種選擇。

       而我本身，就是自己所做的各種選擇之總和。同時(shí)我是有動(dòng)力做好生活賦予我的各種角色，只要做出一定努力，就可以實(shí)現(xiàn)選擇之后的預(yù)想結(jié)果——因?yàn)槲沂侨绱说臒釔?ài)生活呀。

       當(dāng)天的講課非常成功，后來(lái)我才意識(shí)到演講是需要激情的?？磥?lái)我要感激早晨的不愉快，感謝它使我的力量迸發(fā)。

       現(xiàn)在回過(guò)頭來(lái)想：在情感類(lèi)咨詢(xún)中，有一大類(lèi)就是隔離情感，表現(xiàn)形式就是無(wú)話(huà)可說(shuō)。曾經(jīng)遇到過(guò)一對(duì)極端的夫妻，兩人平日里的溝通是靠手機(jī)。因?yàn)橹灰獌扇艘坏?duì)話(huà)，那一定是吵架收尾。

       回顧文章開(kāi)頭的片段：假設(shè)我接收不到先生的訊息，假如我不了解爭(zhēng)執(zhí)的焦點(diǎn)在哪里，假如先生不尊重我的選擇，假如我在爭(zhēng)論后選擇永久的沉默。那么，我們以后的溝通估計(jì)要靠手機(jī)的可能性是非常高的。

       大多數(shù)夫妻在最初結(jié)婚時(shí)也是萬(wàn)般愛(ài)著對(duì)方的，但由于兩人來(lái)自不同的家庭，有著不同的成長(zhǎng)背景，在婚姻磨合的過(guò)程中，大部分都是選擇了沉默。這時(shí)如果通過(guò)咨詢(xún)來(lái)理解對(duì)方，了解自己的需求，那么兩人之間的溝通才會(huì)變得順暢。每個(gè)人都可以堅(jiān)持自己，并有足夠的智慧來(lái)處理面臨的問(wèn)題。

       心靈的自由不在于沒(méi)問(wèn)題，而在于出現(xiàn)問(wèn)題后不恐懼，覺(jué)得自己有能力處理問(wèn)題；即使處理不了，也能學(xué)會(huì)接納現(xiàn)狀。只要有了體驗(yàn)幸福的能力，哪怕只有一日也是好的。