咨詢室里,經(jīng)常有以下的對(duì)話:
咨詢師:你現(xiàn)在感覺怎么樣?
來(lái)訪者:沒什么感覺。
咨詢師:對(duì)于曾經(jīng)發(fā)生過(guò)的那么刺痛的事件,你現(xiàn)在是什么感覺?
來(lái)訪者:沒什么啊,反正已經(jīng)過(guò)去了。
在咨詢室里,來(lái)訪者常常很難準(zhǔn)確的表達(dá)自己。尤其是對(duì)咨詢師所關(guān)注的事情,一般來(lái)說(shuō),這些事情是重大事件,特別是在對(duì)來(lái)訪者的感受層面。這個(gè)重大事件也許在其他人的眼里沒那么重大,但卻對(duì)來(lái)訪者意義重大,影響到他對(duì)世界的看法。
曾經(jīng)有一個(gè)來(lái)訪者,他特別不能接受有錢。一方面,他很羨慕別人有金錢,一方面,他又對(duì)金錢嗤之以鼻。因?yàn)?,在他童年時(shí)表達(dá)出對(duì)錢的向往時(shí),他媽媽就會(huì)說(shuō):孩子,我們家里雖然窮,但是我們家里的錢都是清清白白的,都是我和爸爸親手賺回來(lái)的。那些有錢的人,賺的錢都是不明不白的。這句話深刻的刻在他腦子里,每當(dāng)他有能力擁有更多財(cái)富的時(shí)候,他的潛意識(shí)里就會(huì)回想起媽媽這句話,然后他就失去擁有的機(jī)會(huì),然后他就窮困潦倒,然后,他就覺得世間只有他一個(gè)清白人,有錢的的人都是垃圾。然后開始抱怨生活,然后,產(chǎn)生一系列的心理問(wèn)題。
注意,這只是媽媽的一句話,一句話的影響力。咨詢室里,類似的例子太多了。
在咨詢室里,當(dāng)這位來(lái)訪者開始回憶到這個(gè)細(xì)節(jié)的時(shí)候,他面目上的猙獰震撼到了我。在他童年的時(shí)候,一定是有機(jī)會(huì)觀察到:有些擁有大量金錢的人也是很棒的人。他也曾動(dòng)搖過(guò),開始懷疑媽媽說(shuō)的這番話,但是,媽媽的固執(zhí),再加上孩子對(duì)媽媽的忠誠(chéng),他經(jīng)過(guò)一番掙扎后,還是選擇內(nèi)化媽媽的信念,這個(gè)過(guò)程,一定是猙獰又痛苦的。他本能的選擇一種不讓自己那么痛苦的方式,就是把這種無(wú)法承受的痛苦壓抑進(jìn)潛意識(shí),這樣,在意識(shí)層面,他就輕松很多。從而在意識(shí)層回避了對(duì)媽媽的不忠誠(chéng)。潛意識(shí)中的痛苦,只有在他感覺安全時(shí),才能出來(lái)。
在心理咨詢過(guò)程中,若咨詢師被他投射為一個(gè)媽媽,而且這個(gè)媽媽是允許他能表達(dá)不一樣的信念,這時(shí)候,沉淀在心底的情緒才能涌現(xiàn)。在心理能量足夠的情況下,重新評(píng)估這個(gè)信念,重新選擇。會(huì)區(qū)分對(duì)媽媽的情感與對(duì)媽媽的信念,這時(shí)候,就是真正的分離。當(dāng)然,這是一個(gè)需要勇氣的,我就特別佩服來(lái)做心理咨詢的人,他們是勇者,有直視驕陽(yáng)的勇氣。
這個(gè)過(guò)程沒有寫作時(shí)候的輕描淡寫,雙方都付出很大的努力,可是,任何事情總是有辦法的,不是嗎?而且不僅僅只有一種辦法,至少有三種辦法。心理咨詢是一種。
資深心理專家 范君寧
♦ 國(guó)家執(zhí)業(yè)資格認(rèn)證心理咨詢師
♦ 家庭治療師
♦ 沙盤游戲治療師
♦ 夢(mèng)境解析師
♦ 多年的臨床個(gè)案心理治療,積累了一定的心理咨詢經(jīng)驗(yàn),治療效果明顯。專注青少年的成長(zhǎng)經(jīng)歷,利用沙盤游戲療法治愈來(lái)訪者。對(duì)于青少年在學(xué)習(xí)生活過(guò)程中遇到的學(xué)習(xí)困難,人際關(guān)系困難,工作發(fā)展方向有自己獨(dú)特的治療理念與效果。從中國(guó)的傳統(tǒng)文化中汲取營(yíng)養(yǎng),善于用系統(tǒng)的角度解決家庭問(wèn)題。
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