生活中，我們?nèi)ヌK寧或國(guó)美買家用電器，或者買任何用品，都會(huì)附帶一份使用說(shuō)明書(shū)。但是，發(fā)你降生在這個(gè)世界的時(shí)候，你的身邊卻沒(méi)有這樣一本《生命使用說(shuō)明書(shū)》！你無(wú)從知道此生你將如何度過(guò)！

有些人一生碌碌無(wú)為，無(wú)所成就，不是沒(méi)有成功的渴望，而是確實(shí)不知道自己的生命應(yīng)該怎樣使用，自己的能力應(yīng)該怎樣使用，也不知道在哪一點(diǎn)上引爆自己的潛能。

一個(gè)人一生最大的誤區(qū)就在于：不會(huì)經(jīng)營(yíng)強(qiáng)大的自己！

如果這一生你想為自己的生命負(fù)責(zé)，應(yīng)該認(rèn)認(rèn)真真地為了自己寫(xiě)份《生命使用說(shuō)明書(shū)》。

第一、作自我分析。

知己者“明”，知人者“智”。既知己又知人，就是“明智”。

作自我分析，首先你要分析自己的缺點(diǎn)。在一張白紙上寫(xiě)下一個(gè)大大的字母“T"。在左邊寫(xiě)下你的優(yōu)點(diǎn)，在右邊寫(xiě)下你的缺點(diǎn)。

其次，分析自己的專業(yè)、特長(zhǎng)以及靈性。靈性，是最能找到的一項(xiàng)特質(zhì)，說(shuō)得直白一點(diǎn)，就是你想想你在哪一件事情上可以做到”無(wú)師自通，登峰造極“。

《金剛經(jīng)》里有一個(gè)著名的概念——“善護(hù)念”，就是你要學(xué)會(huì)小心翼翼地呵護(hù)心中的那一點(diǎn)信念，尤其在人生低谷的時(shí)候。別人可以不理解你，嘲笑你，甚至鄙視你，但是只有你內(nèi)心知道這一件事是你生命的全部，你一生的潛能將會(huì)在這里爆發(fā)，因此你要你保護(hù)生命一樣保護(hù)對(duì)這一件事必贏的信念，絕不可磨滅。毛澤東在革命形勢(shì)最低迷的時(shí)候，寫(xiě)下“星星之火，可以燎原”，正是這八個(gè)大字堅(jiān)定了中國(guó)人民的信念，引導(dǎo)中國(guó)革命走向勝利。

蟄伏時(shí)，一方面你要低調(diào)忍耐，勤勤懇懇；一方面偷偷用小火慢慢燒著自己的熊心，不使其熄滅。用不了多久，你就可以把火慢慢擰大，乘勝追擊！朋友們，你的心中要有這樣一種強(qiáng)大的精神力量嗎？堅(jiān)定信念，自我引導(dǎo)，磨練意志，增強(qiáng)能力，一有機(jī)會(huì)，你就要證明給那些看不起你的人看，最后的贏家一定是你！

第二、明確此生的使命。

很多人過(guò)完一生都不知道“使命”二字的含義。所謂“使命”，就是用來(lái)去支撐靈魂的夢(mèng)想，就是在未來(lái)你要成為什么樣的人，成就什么樣的事。

請(qǐng)閉上眼睛，問(wèn)一下自己：我是誰(shuí)？我的生命要付出往哪里？我的生命要去往哪里？我此生的使命究竟是什么？

還要問(wèn)一下自己：此生中有沒(méi)有這樣一件事，就是今生你要“浸淫其中，窮一生之力去追求”。而且無(wú)怨無(wú)悔，來(lái)世你還會(huì)這樣做，依然無(wú)怨無(wú)悔。

第三、明確此生的價(jià)值觀。

“價(jià)值觀，就是當(dāng)下對(duì)我來(lái)說(shuō)最重要的事或人。

下面的事物都可能是你的價(jià)值觀，你要按照重要性去對(duì)它們進(jìn)行排序。

親情、財(cái)富、愛(ài)情、健康、成就感、學(xué)習(xí)、成就、快樂(lè)、家庭、幸福、人脈…………

人一生的不同階段，價(jià)值觀也會(huì)有所變化，每個(gè)階段都會(huì)有那時(shí)的重心。

第四、明確目標(biāo)。

很多人說(shuō)：”我的目標(biāo)是要成為一個(gè)企業(yè)家“；”我的目標(biāo)是學(xué)會(huì)演講“；

我的目標(biāo)是減肥20斤”；我的目標(biāo)是年收入要過(guò)50萬(wàn)”

在我看來(lái)，這些人的目標(biāo)都是不可能實(shí)現(xiàn)的，因?yàn)樗麄兊哪繕?biāo)沒(méi)有一個(gè)Deadline（期限），一個(gè)沒(méi)有期限的目標(biāo)或者夢(mèng)想，只能叫做空想。沒(méi)有期限，就沒(méi)有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的壓力和緊迫感，目標(biāo)只能是想象而已，缺乏“我一定要做成”的氣概和雄心。

我覺(jué)得：目標(biāo)=夢(mèng)想+期限。

除此之外，一下子完成一個(gè)有難度的目標(biāo)也是不可能的，就像爬樓一樣，正確的做法是先從一樓走到二樓，然后走到三樓，最后走到四樓。想從一樓飛到四樓也是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的。因此，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也需要一個(gè)非常重要的方法，就是“分解目標(biāo)”。你需要把一個(gè)一生要完成的目標(biāo)分成年目標(biāo)、月目標(biāo)、周目標(biāo)、日目標(biāo)甚至?xí)r目標(biāo)（每小時(shí)要完成什么）。

最后，你要做的就是加強(qiáng)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的信念，具體做法是：每天在早、中、晚三個(gè)時(shí)間段朗讀目標(biāo)十遍，聆聽(tīng)目標(biāo)十遍，手寫(xiě)目標(biāo)十遍，想象目標(biāo)十遍。只有這樣，你才真真正正“感受”那個(gè)“鮮活”的目標(biāo)，覺(jué)得目標(biāo)就在眼前，是觸手可及的。

第五，詳細(xì)的計(jì)劃。

計(jì)劃，是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的第一步。計(jì)劃做得越科學(xué)，后面的行動(dòng)越輕松，中國(guó)有兩人上成語(yǔ)，一個(gè)叫做“運(yùn)籌帷幄”，一個(gè)叫做“未雨綢繆”，都說(shuō)明了提前做好周密計(jì)劃的重要。三國(guó)時(shí)的計(jì)劃亮也是因?yàn)閼?zhàn)前都有極為精準(zhǔn)的計(jì)劃而百戰(zhàn)百勝，流傳千古。

同時(shí)，計(jì)劃需要一個(gè)人系統(tǒng)思維的能力，需要他對(duì)整個(gè)事情進(jìn)行全盤(pán)思考，每一個(gè)細(xì)節(jié)，每一個(gè)流程，每一個(gè)突發(fā)事件都要考慮進(jìn)去，然后提前做好最為詳盡、最為周全的應(yīng)對(duì)。

第六，明確實(shí)現(xiàn)此目標(biāo)的理由。

一個(gè)人的動(dòng)力越大，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的幾率越大，每個(gè)人都不是無(wú)緣無(wú)故想去實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)。在他的內(nèi)心一定存在某一個(gè)情節(jié)，只有讓這個(gè)情節(jié)成為現(xiàn)實(shí)，他才覺(jué)得自己的人生才有價(jià)值，自己才沒(méi)有白白來(lái)世間一回。其實(shí)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的理由很簡(jiǎn)單，通常是為了一個(gè)字——愛(ài)。為了愛(ài)伴侶、為了愛(ài)父母、為了愛(ài)兒女，為了給予他們最大的幸福，每個(gè)人都甘心情愿用一生的努力實(shí)現(xiàn)。

為了實(shí)現(xiàn)自己兒時(shí)的夢(mèng)想，揚(yáng)眉吐氣，光宗耀祖；

為了給自己喜歡的女孩兒一個(gè)安全幸福的生活環(huán)境；

為了讓父母生活得無(wú)憂無(wú)慮，為自己而感到驕傲；

為了與周圍志同道合的朋友一起做好一項(xiàng)一團(tuán)糟，人生有所成就；

理由寫(xiě)得越多，你的動(dòng)力越大。

第七、有誰(shuí)做到了，我的榜樣是誰(shuí)？

看誰(shuí)做到了，你也照葫蘆畫(huà)瓢，你也這樣做！

在你想進(jìn)入的行業(yè)里找到一個(gè)或幾個(gè)榜樣，最笨的方法往往最簡(jiǎn)單有效，就是模仿這個(gè)榜樣。比如，當(dāng)年我想成為一個(gè)優(yōu)秀的英語(yǔ)老師，在300人的大班上激情授課。我就找到了一個(gè)榜樣，榜樣做什么，我就做什么。

我先是上網(wǎng)，搜集空上領(lǐng)域內(nèi)誰(shuí)做得最好，然后把他作為我的榜樣，然后，我就搜集關(guān)于他人的所有報(bào)道和案例，看看他在通往成功的道路上到底做了什么事情。印象最深刻的就是我的榜樣曾經(jīng)把家里的客廳作為練習(xí)講課的課堂，他買了一塊白板放在家里一邊講一邊寫(xiě)，我如法炮制，也買來(lái)一塊白板，放在家里的客廳里，晚飯后在家里練習(xí)講，練習(xí)板書(shū)。為了練習(xí)語(yǔ)言幽默，我曾經(jīng)連續(xù)一年間聽(tīng)著榜樣的段子入睡，每次凌晨起來(lái)上廁所，MP3里還在響著，有的時(shí)候我自己都被自己努力的狀態(tài)感動(dòng)。

第八、我需要得到誰(shuí)的幫助。

在這一項(xiàng)里，請(qǐng)你寫(xiě)下10位朋友的名字，對(duì)你起到正面作用的畫(huà)上“+”（加號(hào)），對(duì)你起到負(fù)面或者阻礙作用的畫(huà)上“—”（減號(hào)）。對(duì)于那些負(fù)面作用太大的朋友你必須狠下心來(lái)堅(jiān)決與他斷絕，這樣做是下定決心的與過(guò)去那個(gè)不夠好的“你”斷絕！

第九、我有什么恐懼，怎樣化解。 

害怕，是行動(dòng)的最大阻力，但有時(shí)候，人們的害怕都是自己的想象，當(dāng)你真正做的時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)事情并沒(méi)有想象中的那樣可怕。因此，你要提前預(yù)想到的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的過(guò)程中會(huì)有哪些障礙，哪些令你擔(dān)心、猶豫甚至恐懼的事情，提前想好完善的解決方案，最好還要準(zhǔn)備好解決問(wèn)題的資源以及能夠幫助度過(guò)難關(guān)的團(tuán)隊(duì)。

第十、我應(yīng)該采取什么行動(dòng)，怎樣行動(dòng)。

首先，要想到你要采取哪些行動(dòng)，最好能夠量化，也就是說(shuō)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)需要做到哪幾件事情。

其次，我一直強(qiáng)調(diào)“Steps"的重要性，即做事的步驟，你要理清做這些事情的先后順序，先做什么，后做什么，最后做什么。

最后，還要想好行動(dòng)的具體詳細(xì)方案，最好能夠?qū)懴聛?lái)，一邊行動(dòng)，一邊修改，最后不斷完善，不斷接近目標(biāo)。

                                                         ——張一楠