都市陽光資深心理咨詢師范君寧

突然間，被助理問，范老師，你的婚姻是怎么經(jīng)營的？第一感覺，啊，現(xiàn)在的青年人真棒，知道婚姻是需要經(jīng)營的。當(dāng)時，我想也不想的回復(fù)她：經(jīng)營一個好的婚姻，需要一起成長，一起面對，彼此鼓勵，互相包容，愛他的家人。后來，當(dāng)我反思這幾點(diǎn)的時候，覺得自己很偉大（此處拍磚的可以有，嘻嘻），在婚姻中，我得到了足夠的滋養(yǎng)。“專業(yè)與愛”是對心理咨詢師的期待，同樣，能把專業(yè)與愛傳播的心理咨詢師，一定也是被愛的。

    一．一起成長，一起面對

我和先生相識于大都市，我們都是獨(dú)自來大都市來打拼的，什么背景都沒有，我們所能依靠的只是我們的青春。還好，青春是一個充滿奇跡的時期，在兢兢業(yè)業(yè)的追求驅(qū)使下，我們擁有了基本的生活條件。按馬斯諾的需要層析論，我們彼此實(shí)現(xiàn)了情感與歸屬的需要。在實(shí)現(xiàn)的過程中，我們的迷茫與懷疑不少于現(xiàn)在的年輕人，很多時候，都覺得：為什么我們付出那么多，得到卻那么少？實(shí)際從社會心理學(xué)的角度出發(fā)，我們?nèi)祟惗加袀€通性，我們都覺得自己付出的多，收獲的少。這個理論是經(jīng)過心理學(xué)驗(yàn)證的。還好，我們一起面對了這個職業(yè)積累期。這對一個心理咨詢師來說，是很重要的。因?yàn)?，心理咨詢師的成長周期比較長，有了正常的期待，一起的面對，似乎這個周期也沒那么長。

    二．彼此鼓勵

我不知道香港的影視演員梁朝偉和他的太太，劉嘉玲，是怎么面對劉嘉玲被綁架事件的，但是，我猜測，在劉嘉玲最需要愛與支持的時候，梁朝偉是給予到他的。反觀謝霆鋒對張柏芝的態(tài)度，不可同日而語，也許他給予的張柏芝是質(zhì)疑，沒有安全感的張柏芝，最后選擇了離開。在心理咨詢師的眼里，婚姻里的關(guān)系，一定是兩個人營造的。沒有一個人是一帆風(fēng)順的，每個人都是帶著創(chuàng)傷頑強(qiáng)的生活，生命低谷的時候，親人的默默支持，無聲的鼓勵很重要。男人和女人的需要是不同的，男人遇到困難時，一般是自己悄悄消化，這時候，妻子所做的只是默默關(guān)注。于此相反，女人遇到困難時，喜歡傾訴。當(dāng)然，不同的人有不同的處理方式，可是，彼此鼓勵是存在的，鼓勵的方式自選（一般有了這個意識后，一定能發(fā)現(xiàn)能夠鼓勵到對方的方法）

    三．互相包容

    在我們成長的過程中，一定不是直路。有位出名的心理咨詢師李孟潮說：人的一生，要依從自然規(guī)律，敬畏生命！就如同海浪，一定有起有伏，不要一直都是漲潮，假如都是，那會引起一場海嘯的。所以，如同上山的路一樣，一定是彎彎曲曲的，筆直的路會翻車的。所以，生命中的挫折，是必定的?；橐鲋校w諒到這一點(diǎn)，在對方遇到挫折的時候，最好的方式是默默的陪伴，包容我們彼此的幼稚。這種包容，會使人感覺到回到母體的子宮，足夠的安全，安全之后，又擁有了重新奮斗的勇氣。其實(shí)心理咨詢的過程，類似于這個過程，心理咨詢師在咨詢中無條件的尊重來訪者，來訪者重新獲得勇氣，從而助人自助。

    四.愛他的家人

    每個人都不是從石頭縫里蹦出來的。他的家族背景一定是少不了的。否定他的家族特性，就類似于否定了對方。所以，一定要像他一樣愛他的家人，這樣才可以有幸福的感悟。男人需要被崇拜，女人需要被寵愛，那朝那代，這都是顛撲不破的道理。

小時候好喜歡看童話故事，尤其是讀到，公主和王子從此以后幸福的生活在一起，好羨慕呀！實(shí)際上，自己進(jìn)入婚姻后，才知道婚姻是需要彼此經(jīng)營的。 其實(shí)對于一個心理咨詢師而言，經(jīng)營婚姻也是要面對各種考驗(yàn)的，尤其是當(dāng)代社會，唯一不變的是變化。很多來訪者來咨詢，就是因?yàn)樗季S僵化，沒有根據(jù)外界客觀環(huán)境的變化而變化，還好，我是心理咨詢師，嘿嘿！

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