都市陽光心理咨詢中心的免費(fèi)預(yù)約熱線4007775880(我?guī)蛶湍┥?，最近接到W小姐的電話，她說與男友交往近兩年，最近卻發(fā)現(xiàn)越來越合不來，明明是相愛的，卻總是因意見分歧而爭(zhēng)吵不斷；本應(yīng)甜蜜的約會(huì)也總是不歡而散。懷疑是否是兩人性格不合，最近想到分手，卻又舍不得對(duì)方，因此非常困擾，常常頭痛失眠，無心上班，所以打電話求助都市陽光的心理咨詢師。

    都市陽光心理咨詢師指出：性格不合只是表面的問題，造成這種狀況的原因，往往是兩個(gè)人互動(dòng)和勾通的方式出了問題。

    情侶之間常常出現(xiàn)這樣的情形：雙方都很在意對(duì)方，希望在一起的時(shí)光可以輕松快樂的度過，而且也付出了努力。但似乎對(duì)方并不能理解自己的苦心，只是一味地抱怨和傾倒負(fù)面的情緒。最終自己不堪重負(fù)，或者說對(duì)方傾訴抱怨的情緒反過來感染了自己，而使自己也以對(duì)方的方式回應(yīng)了她/他 。就這樣，好好的一次約會(huì)不歡而散，并且這種糟糕的溝通方式很可能惡性循環(huán)，最終成為一種根深蒂固的模式。 

    建議在意見有分歧的時(shí)候，多嘗試以下句式進(jìn)行溝通：1、“事情是……，這給我的感覺是……，我們……好嗎？”2、“你的想法我很贊同（欣賞），但同時(shí)我也有一個(gè)想法想和你分享……”  交往已經(jīng)近兩年，可能很多互動(dòng)的模式己經(jīng)形成習(xí)慣，修改起來也許沒那么容易。如果以上建議用起來有困難，或者還不能解決問題，請(qǐng)尋找專業(yè)心理咨詢師的幫助。

都市陽光心理咨詢專家團(tuán)隊(duì)，秉承“專業(yè)、專注、誠信、有效”的咨詢理念和“尊重、真誠、保密、規(guī)范”的行為準(zhǔn)則，致力于為來訪者提供高效、高品質(zhì)的VIP專屬服務(wù)，相信一定能幫到您！請(qǐng)隨時(shí)撥打心理咨詢預(yù)約熱線400 777 5880（我?guī)蛶湍?/span>

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