夫妻吵架似乎一直都是件“稀松平常”的事情，通常他們都會(huì)認(rèn)為是對(duì)方的原因、是對(duì)方的責(zé)任，一切都是對(duì)方讓自己生氣，著急，總之是對(duì)方引起了自己的不良情緒。但若要心理咨詢師來教你看待夫妻吵架這事，實(shí)際上是你自己讓自己生氣，該對(duì)自己情緒負(fù)責(zé)的是你，不是對(duì)方，是你對(duì)這個(gè)事的看法和態(tài)度決定和影響了你的情緒。

心理咨詢師教你如何看待夫妻吵架——吵架背后其實(shí)是愛

夫妻吵架、發(fā)生沖突，是在表明雙方溝通的必要，對(duì)方需要你的理解，所以你要知道吵架背后對(duì)方實(shí)際上想要表達(dá)的是什么——強(qiáng)烈的關(guān)注和需要，也就是一個(gè)字——愛。

心理咨詢師教你如何看待夫妻吵架——吵架背后的“偽裝”

吵架其實(shí)是一種強(qiáng)制溝通，表達(dá)的是渴望關(guān)注，而最強(qiáng)有利的溝通還是身體的溝通。當(dāng)一個(gè)人非常憤怒的時(shí)候表達(dá)的是她的力量，其實(shí)是她覺得自己太委屈了，平時(shí)太弱了，內(nèi)心積壓了很多負(fù)性能量，有被忽略，不被尊重的感覺，所以吵架時(shí)要用身體的強(qiáng)大，如聲音的高度來表達(dá)自己。吵架的時(shí)候，越是表現(xiàn)得很厲害的人越自卑；越是張牙舞爪，聲音大說得越多的人越是弱者，越是痛苦累積的載體。也就是說一個(gè)內(nèi)心自卑的人，他往往喜歡偽裝自己，用防御的一些形式來顯示自己，他為了表示自己的強(qiáng)大所以就生氣、甚至憤怒地攻擊。

心理咨詢師可以告訴你，夫妻吵架若要改善，就不用再裝強(qiáng)大了，真實(shí)地表現(xiàn)自己會(huì)更好一些。看看對(duì)方的肢體語言，看到對(duì)方內(nèi)在的情感。真正讀懂了，夫妻就會(huì)默契和諧、無架可吵了。

都市陽光，讓您的心里充滿陽光！

電話：400 777 5880（我?guī)蛶湍?/font>