深圳龍崗布吉婚姻家庭心理咨詢告訴你愛情危機的5個信號

當人們落入情網(wǎng)時，寧愿信任：除非禍不但行，沒有什么可以阻擋優(yōu)美的愛情。然而現(xiàn)實生活并非如此。抹殺一段情感的因素，可以比人們能遐想的要平凡隱藏得多。

“通 匹夫們覺得，不忠是危害愛 情的殺手。但它背后真正的理由，卻是壓力和情感問題。”英國心理學家安德魯·G·馬歇爾（Andrew G Marshall）說，“對一段愛情來說，真正的危險其實要更普通平凡。最危險的殺手是那些隱藏的、慢慢日積月累的怨恨。”一些瑣事往往是情侶們爭吵的理 由，比如，該誰把洗好的衣服晾到陽臺去，起床后是否要馬上整理床鋪……諸如此類。與日俱增，一大堆沒有處理的壓力會令愛侶兩方彼此厭惡，筋疲力盡，最后演 變成僵局，感覺兩方的關(guān)聯(lián)沒有了修復的希望。

那么，哪些因素會導致愛情危機？

研究表明，5種信號能示意愛侶關(guān)聯(lián)正在偏離正軌。如果你足夠警覺，只必要一個小小的變化，加上一些努力，你們就可以回到正軌上去。

信號1、我們之間已經(jīng)毫無驚喜可言

■ 典范表現(xiàn)深圳心理咨詢公司

1.對手的話引不起自己的興趣和熱情。

2.感到厭惡。外出吃飯，能預測出對手提議的餐館和必點的菜品。

3.性生活例行公事，沒什么新意。

4.很少愿意同時出去訪友。深圳心理咨詢

5.各看各的電視節(jié)目。

生活到了這個地步，你會感覺乏味。無聊的背后可能還有更嚴重的問題。羅珍說：“我能猜出老公和睦友談話時，定然會聊哪些故事，看什么電視節(jié)目他會睡著。有時候聽他言語，真是厭惡得立即就要對他大叫了，這種感覺就像被一層黏膩的薄膜包袱著，沮喪非常。”

■ 如何修復

心 理專家安德魯·G·馬歇爾建 議：當感情關(guān)聯(lián)必要發(fā)展，而中間的一方或兩方卻害怕變化時，兩人的關(guān)聯(lián)就會停頓不前。這時候就必要兩一己同時坐下來，想一想希望兩年后你們會是什么樣子。 是否想換個房子，要個孩子，或者換個職業(yè)？如果你的伙伴害怕變化，就把變化的步子變小，小到更簡便克制。如果你們想要開始一個大的變化，但又感到憂慮，那 么就把你們的恐懼寫出來，就是是最小的恐懼也要寫下來，然后同時討論這些恐懼。當羅珍和老公試探這種門徑時，老公供認說他喜歡小城市的生活，厭惡大都市的 喧鬧。最后他們采納了折中的門徑，在威海買了一套度假公寓，他們的生活又有了新意，兩人的關(guān)聯(lián)也有了長進。

因此，問題出現(xiàn)時，要知道所有困難都到不了不能處理的地步。真正的危險來自不敢面對。一旦你明白了這一點，就會為你的關(guān)聯(lián)帶來永久的益處。

信號2、我們無時無刻不在爭吵

■ 典范表現(xiàn)

1.感覺對手總是誤解自己的含義，由此爭吵升級。

2.相互指責甚至人身襲擊，批判對手父母。

3.往往拿別人的長處來與伙伴對照。深圳婚姻家庭心理咨詢

4.休戰(zhàn)后過不了幾周，又落入對同樣問題的爭吵。

爭 吵往往不是由于相互襲擊，而 是由自我捍衛(wèi)而建立。用爭吵來“繞過對手的抱怨”，這就是不良溝通的個性。比如丈夫說：“許久都沒有客人來家里吃飯了。”妻子答話：“這不奇怪，家里太亂 了。”再如妻子說：“我們素來都不出去玩玩。”但丈夫聽到的畫外音卻是：“你太懶了，也太小氣。”

中 科院心理所劉曦博士覺得：適 當?shù)臓幊骋彩且环N敗露，對兩性的關(guān)聯(lián)有積極意義；但往往爭吵則會危害兩方的信任和溝通關(guān)聯(lián)。在兩性關(guān)聯(lián)中，“爭吵型”的敗露可能會給兩性關(guān)聯(lián)帶來損害。因 為男女關(guān)聯(lián)是敏感而纖細的，更必要加以掩護。如果討論時不能就事論事，則會帶出兩方的情感問題，如憤怒、憂慮等。

■ 如何修復

鏟 除防衛(wèi)行為的最佳方式是開始 對話。不要打斷對手，每次3分鐘。當你說完后，試著讓伙伴先歸結(jié)出你的感覺，然后再和你交流意見。當看到對手有爭吵的苗頭時，先輪流把自己的感觸說出來， 這么負面情感爆發(fā)的傾向就會減弱。如果當時難以很好溝通，就暫停溝通，給對手一個冷靜的歷程。

信號3、是最好的好友，但不再有愛的激情

■ 典范表現(xiàn)

1.從不吵嘴，但也沒有像從前那種深談。

2.感覺為了保持家庭協(xié)調(diào)，而壓抑了自己的感覺。

3.兩方的關(guān)懷點更多地貫注在孩子身上。

4.性生活頻率下降。

5.很少主動親吻對手，或同時大笑。

當下愛侶分別的主要理由，不是相互憎恨，而是不再以“愛的方式”愛著對手。佳昀說：“丈夫之因而還在我身邊，似乎只是還沒有遇到某一己罷了。”她與丈夫結(jié)婚13年，兩人的關(guān)聯(lián)一成不變，但越來越欠缺熱情。這對夫婦正在猶豫不決，是否要告知孩子，他們正在分居中。

■ 如何修復

“通 常，人們覺得有兩種門徑可 以掩護愛情，而現(xiàn)實上，恰恰正是它們危害了愛情——成為最好的好友，以及防止爭吵。”心理學家安德魯·G·馬歇爾說，“我們無法對自己要抑止的情感舉行選 擇。因而，當非要抑止時，我們很快就會發(fā)現(xiàn)，停止表白的不但是憤恨，還包括積極真摯的情感。這么一來，愛侶之間就會變得毫無激情。”

要許可對手和自己有差別，也要明白再高的熱情也會逐漸枯竭。適當?shù)臓幊秤欣诎褑栴}擺到桌面上，并且扶助大家挑選出對兩方都重要的事情來做。

信號4、我不再尊重對手

■ 典范表現(xiàn)

1.往往搶白對手。

2.不滿意時，往往壓不住火氣。

3.在好友或同事面前提起伙伴時，批判多于稱贊。

情 人眼里出西施的狀態(tài)會在共同 生活半年后消失。這很正常。一旦停止對伙伴崇敬，最常見的就是錯過尊重。中科院心理所劉曦博士覺得：錯過對伙伴的尊重，很可能是不滿的情感沒有即時獲得宣 泄。一旦喪失了對伙伴的尊重，要想戰(zhàn)勝就必要很大的心理能量，僅靠一方努力是困難的。因此，這個問題該當盡早防備。愛侶必要共同長進，從而保持彼此的尊 重。

■ 如何修復

試著把帶有價值觀意味的評比（針對個性），恢復為不具有價值觀意味的抱怨（針對行為）。這么問題會更加可控，你的伙伴也會更樂意去積極地呼應。另外，這么做對你也有益處，會保持心理的平衡。

信號5、被另外異性招徠

■ 典范表現(xiàn)

1.在辦公室和交際行動花費的時間更多。

2.開始感覺很享受實際中和網(wǎng)絡(luò)上的調(diào)情。

3.和伙伴在同時時，還在品味與異性好友喝咖啡的優(yōu)美歲月。

4.有不愿意讓伙伴發(fā)現(xiàn)的短信和手機電話。

現(xiàn) 在社會擁有異性朋友是被領(lǐng)受 的。因此，在兩性關(guān)聯(lián)上“走私”就變得更加簡便。在職業(yè)中花費更多時間，也讓人難以覺察你和一個異性的情感已不但純。通常，跟異性同事高興地喝咖啡或與異 性互通調(diào)情短信時，你不會感到這是不忠。但被人招徠是個信號，表明你和伙伴的關(guān)聯(lián)可能有了問題。

■ 如何修復

“被 旁人招徠，從心理生理上都 是男女走到同時的基礎(chǔ)，是一段關(guān)聯(lián)開始的前提。”心理咨詢師王淑娟博士指出：“當感情關(guān)聯(lián)出現(xiàn)問題時，不是每一己都有時機開始另一段關(guān)聯(lián)，于是爭吵、激情 喪失、冷戰(zhàn)就最常見。一旦兩人的關(guān)聯(lián)中真的出現(xiàn)了第三人，就會建立一種感情等待，使兩性問題外顯。”