權(quán)威心理咨詢品牌深圳首家國(guó)際EAP協(xié)會(huì)中國(guó)分會(huì)理事單位 | 中國(guó)企業(yè)培訓(xùn)最佳服務(wù)商20強(qiáng) | 中國(guó)企業(yè)培訓(xùn)首選服務(wù)商
廣東省人力資源研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)單位 | 深圳市心理咨詢行業(yè)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)單位
深圳市社會(huì)組織總會(huì)副會(huì)長(zhǎng)單位 | 深圳市慈善事業(yè)聯(lián)合會(huì)會(huì)員單位
心理咨詢熱線 18923722268
0755-82985430
深圳福田深南大道心理咨詢-專家評(píng)測(cè)別讓這些遺憾變成你的遺憾

深圳福田深南大道心理咨詢-專家評(píng)測(cè)別讓這些遺憾變成你的遺憾:

第一個(gè)遺憾:沒有做自己想做的事。

大 津秀一說:“人們臨終前最常說的一句話就是,人這一輩子啊,太短了。”有人削尖腦袋往上爬,有人辭官歸故里;有人自甘平庸,也有人孜孜以求。人生 有很多活法,千萬別被別人的價(jià)值觀“綁架”,不要把別人希望你過的生活當(dāng)作是你想要的生活。想談戀愛,當(dāng)今就行動(dòng)吧;想學(xué)點(diǎn)什么,當(dāng)今就開始吧。人生就像 個(gè)旅游團(tuán),你已經(jīng)加入了,不走完全程,豈不可惜?

都市陽(yáng)光心理咨詢熱線:0755-8298 5430

第二個(gè)遺憾:沒有實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

當(dāng) 人們?cè)谏M頭往回看時(shí),往往會(huì)發(fā)現(xiàn)有好多夢(mèng)想沒有實(shí)現(xiàn)。“真正的后悔,其實(shí)不是因?yàn)闆]有實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想,多半是責(zé)怪自己沒能盡100%的力量實(shí)現(xiàn)夢(mèng) 想。”堅(jiān)持夢(mèng)想是一件“知易行難”的事。一個(gè)沒有期限的夢(mèng)想只是個(gè)夢(mèng),給夢(mèng)想加一個(gè)“截止日子”,把它變成現(xiàn)實(shí)的目標(biāo),才更容易實(shí)現(xiàn)。

第三個(gè)遺憾:做過對(duì)不起良心的事

人非圣賢,孰能無過?一輩子不做錯(cuò)事,是根本不可能的。即便不肯殺生的佛家弟子,也難以避免走在路上踩死一只螞蟻。為了生存而做的無損原則的“壞事”是可以被原諒的,與其背著負(fù)罪感生活,不如放下包袱往前看。

第四個(gè)遺憾:被情感左右度過一生。

現(xiàn)實(shí)生活中,感性的人總是嘲笑理性的人“活的太嚴(yán)肅”。其實(shí),太在乎自己的感觸又能如何?笑過、哭過、發(fā)泄過,生活也不會(huì)因此改變。也許真要等臨終一刻才能明白,每天為之煩惱、痛苦、寒心、憤恨、達(dá)到忍耐極限的事,是多么可笑和不值一提。

第五個(gè)遺憾:沒有盡力幫助過別人。

或是冷漠,或是怕上當(dāng),讓很多人不敢做個(gè)善良人。其實(shí),善良的人很少后悔,他們活得安然、心安,那是善良給予他們的優(yōu)美回報(bào)。去幫助那些需要你的人,“被人需要”的感覺遠(yuǎn)比“索取”好得多。

第六個(gè)遺憾:過于信任自己。

我們都有過這樣自負(fù)自負(fù)甚至唯我獨(dú)尊的時(shí)刻,深圳心理咨詢覺得自己不后悔做過的任何一件事。這樣雖然看起來很積極,但卻顯得盲目??傆幸恍┦拢瑒e人比你想的細(xì)致周到,多聽一句、多想一秒,可以讓你少走很多彎路。

第七個(gè)遺憾:沒有妥善安置財(cái)產(chǎn)。

當(dāng)今因?yàn)樨?cái)產(chǎn)引發(fā)的家庭糾紛越來越多。其實(shí),作為老人,定然要把處置財(cái)產(chǎn)當(dāng)做一件重要的事,在世時(shí)就規(guī)劃好。如果子女多,分配定然要公平,不要因?yàn)殄X物,傷了孩子們間的情感。

第八個(gè)遺憾:沒有考慮過身后事。

這一點(diǎn)和處置財(cái)產(chǎn)很相似。一個(gè)人活著,會(huì)留下很多印記。周圍的人和事,都會(huì)因?yàn)槟愕碾x開而變化。提早規(guī)劃一下,不但可以讓自己更安然接受生老病死,也能提醒自己好好享受人生。別等走不動(dòng)路、聽不懂話的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)還有很多事情沒做。

第九個(gè)遺憾:沒有回故鄉(xiāng)。

每人心里都有一個(gè)地方被埋在最深處,卻一生不忘———這就是故鄉(xiāng)。很多人會(huì)叼念,等我退休了就回老家。往往等來等去,最后回家的只是一個(gè)骨灰盒。有生之年,盡量每年都回家看看,聽聽鄉(xiāng)音、吃點(diǎn)美食。這個(gè)在地理上讓你無法割舍的地方,也是你靈魂的一個(gè)居所。

第十個(gè)遺憾:沒有享受過美食。

你是否把好吃的東西都留給孩子,因?yàn)槁殬I(yè)忙每頓飯都隨便打發(fā),或是為了健康每天只吃所謂的“營(yíng)養(yǎng)”食物?吃飯,不僅為了飽腹,它還滿足我們很多心理需求。品嘗美食,也是一種很好的心靈治療。還有就是,別放棄任何一個(gè)和家人吃飯的機(jī)會(huì),總有一天,這個(gè)飯桌上的人會(huì)慢慢消失。

第十一個(gè)遺憾:大部分時(shí)間都用來職業(yè)。

在這個(gè)逐利的社會(huì),職業(yè)、金錢、權(quán)勢(shì)成為成功的金標(biāo)準(zhǔn),很多人到老才后悔,那么好的青春,怎么都獻(xiàn)給職業(yè)了呢?看看大自然的樣子,感觸季節(jié)的變化,聆聽藝術(shù)的召喚,這些事情不會(huì)讓你變富有,卻會(huì)讓你的人生有意義。

第十二個(gè)遺憾:沒有去想去的地方旅游。

積攢了很多旅游計(jì)劃卻沒有成行,因?yàn)楹⒆犹?、錢太少、休假太少或是職業(yè)離不開?很多人都覺得,旅游任何時(shí)候都可以去,只有染病的人才懂得,旅游也是一種奢侈品。

第十三個(gè)遺憾:沒有和想見的人見面。

可 能是你小學(xué)時(shí)最喜歡的老師,可能是你的初戀,誰(shuí)的生命都不能恒久,尤其是那些比你年長(zhǎng)的人,哪怕身在異地,也可以專門拜訪一下。我們應(yīng)該抱著“一 期一會(huì)”的觀念生活。這是日本茶道的用語(yǔ),“一期”就是一生,“一會(huì)”就是一次相會(huì),說的是人生的每一個(gè)瞬間都不能重復(fù),所以每一次的相會(huì)都變成了僅有的 一次。

第十四個(gè)遺憾:沒能談一場(chǎng)永存記憶的戀愛。

愛,也是人存活世間的證明。我們經(jīng)??吹剑谝黄鸬娜宋幢夭幌鄲?,相愛的人卻被迫分開,這是人生無常,也怪很多人自己沒有努力。愛應(yīng)該是一種忠誠(chéng)和無私的付出,一種勇敢而無畏的表白,這是我們作為人的權(quán)利,千萬不能只當(dāng)兒戲。

第十五個(gè)遺憾:一輩子都沒有結(jié)婚。

很多人年青時(shí)覺得婚姻可有可無,一個(gè)人更自在。年紀(jì)大了卻開始后悔,沒有一個(gè)可以相互扶持的人。雖然好姻緣可遇不可求,但是也得自己努力,碰到合適的人千萬不要猶豫。這個(gè)世界上不會(huì)有“最合適”的人,“衡量合適”的人也不會(huì)等你一輩子。

第十六個(gè)遺憾:沒有生育孩子。

當(dāng)今很多人覺得,“我自己都還是孩子,怎么養(yǎng)孩子呢?”其實(shí),為人父母,不僅是為了傳承血脈,也是一種“活過的證據(jù)”。想想到了老年時(shí)兒孫滿堂的歡樂,年青時(shí)撫育子女受的苦又算什么呢?

第十七個(gè)遺憾:沒有看到孩子結(jié)婚。

有些子女覺得“不結(jié)婚”是自己的私事,和父母沒有關(guān)聯(lián)。相反,很多老人生前最大的遺憾,就是沒有看到自己兒女結(jié)婚?;橐龃_實(shí)是私事,但有時(shí)候,不結(jié)婚卻是件“自私”的事。不妨也站在父母的角度考慮,努力了卻他們的遺憾吧。

第十八個(gè)遺憾:沒有注意身體健康。

年青時(shí),身體是可以最肆意揮霍的資本,熬夜、喝酒、抽煙……健康是這樣一個(gè)東西,你擁有它的時(shí)候往往感覺不到它的存留,失去它的時(shí)候才發(fā)現(xiàn),它是那么的重要。從當(dāng)今開始,努力改掉一些壞習(xí)慣,為自己和身邊的人,健康生活。

第十九個(gè)遺憾:沒有戒煙。

很多癌癥和慢性病都和吸煙有關(guān),不少患者直到查出肺癌,才開始悔過沒及早戒煙。很多人抱著僥幸的心理吸煙,覺得倒霉事不會(huì)落到自己頭上。克制欲望需要勇氣和付出,但你的付出會(huì)以“健康”這種方式再返還給你。

二十個(gè)遺憾:沒有表明自己的真實(shí)意愿。

我們怕得罪人,怕給別人添棘手,在意別人怎么看自己,這樣在無形中漠視了自己的真實(shí)意愿。其實(shí),無論什么時(shí)候,都該說出你真實(shí)的想法。只要愿意溝通,你會(huì)發(fā)現(xiàn),事情比你想得簡(jiǎn)單得多。

第二十一個(gè)遺憾:沒有認(rèn)清活著的意義。

活著,絕不僅僅是壽命的一個(gè)數(shù)字,而是你活的質(zhì)量。大津秀一碰到過一個(gè)癌癥晚期的病人,他把生命僅剩的三個(gè)月,分成了許多個(gè)周期,每個(gè)周期做一件想做的事情。哪怕只剩一天,都用來過最好的生活。這就是活著的意義。

第二十二個(gè)遺憾:沒有留下自己生存過的證據(jù)。

很多人覺得,留下房子、財(cái)產(chǎn)就是生存的證據(jù),其實(shí)不對(duì)。既然在這個(gè)世界上走過,總該有些精力食糧留給后人。不管是職業(yè)、研究、學(xué)業(yè)上的成績(jī),還是寫給親人、朋友的信,都是這樣的“證據(jù)”。

第二十三個(gè)遺憾:沒有看透生死。

看透生死不代表輕視生命,而是以一種更理性的姿態(tài)活著。中國(guó)人往往忌諱談?wù)撍劳?,其?shí),死亡只是所有生命共同的歸途。不用忌諱,更不用懼怕。

第二十四個(gè)遺憾:沒有信仰。

雖然很多人沒有信仰一樣活得很好,但是有信仰的人,會(huì)更精辟懂得人生的意義。尤其在面對(duì)困苦、無助的時(shí)候,信仰更可以成為一種強(qiáng)大的治愈力量。

更多優(yōu)秀導(dǎo)師
  • 梁宇頌( 中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床注冊(cè)系統(tǒng)注冊(cè)督導(dǎo)師、注冊(cè)心理師)

  • 陳韻蓮( 國(guó)家二級(jí)心理咨詢師)

  • 李貞( 國(guó)家二級(jí)心理咨詢師)

  • 李虹( 國(guó)家二級(jí)心理咨詢師)