深圳心理咨詢告訴你幼兒教師心理健康的調(diào)整策略：

有一種照耀，是溫暖心頭的力量

    有一種光明，是醍醐灌頂?shù)姆较?/span>

    有一種喜悅，是靜謐平和的希望

    有一種愛，是陪伴著包圍著你卻又給你無限自由的陽光

……

    陽光，在都市，在人心。

    深圳市都市陽光心理咨詢有限公司，專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)，專注健康品質(zhì)人生。

           幼兒教師以人類文明的傳播者的身份，肩負(fù)著培育幼兒的神圣使命，在社會的廣泛期待中，扮演著豐富多樣的特殊角色。幼兒教師常常在復(fù)雜而艱巨的腦力勞動中承 受著巨大的身心壓力。特別是隨著教育改革的不斷深入，教育競爭日益加劇，幼兒教師的身心也面臨著日益嚴(yán)峻的考驗(yàn)。幼兒教師的心理健康是幼兒教師進(jìn)行教育工 作的基礎(chǔ)，是幼兒教師自身健康生活和幼兒心理發(fā)展的需要。幼兒教師的教育對象是幼兒。幼兒認(rèn)識活動是具體形象的，心理活動及行為是無意的，并開始形成最初 的個(gè)性傾向，受到教師的影響很大。因而幼兒教師的心理是否健康就顯得尤為重要了。心理失調(diào)的教師，不僅不可能是幼兒學(xué)習(xí)的支持者、合作者、引導(dǎo)者，而且還 會對幼兒心理健康產(chǎn)生不良影響。因此，如何增進(jìn)和維護(hù)幼兒教師的心理健康是一個(gè)非常重要的問題。那么幼兒教師該如何調(diào)整好自己的心態(tài)呢？我覺得應(yīng)該從以下 幾個(gè)方面入手.　　

（1）深圳心理咨詢告訴你幼兒教師要樹立正確的角色觀，克服角色沖突。

幼兒教師的職業(yè)角色是由社會地位決定的符 合社會所期望的行為和態(tài)度的總模式。社會對幼兒教師期望的多樣性，幼兒教育活動的多樣性決定了幼兒教師社會角色的多樣性。幼兒教師只有對自身所承擔(dān)的社會 職責(zé)有了充分的認(rèn)識，并在親身體驗(yàn)接受中用它來控制和衡量自己的行為，最終自覺將社會要求轉(zhuǎn)化為個(gè)體需要時(shí)，其職業(yè)角色才算真正形成。要樹立起正確的角色 觀，有效克服角色沖突所帶來的心理失調(diào)，關(guān)鍵有賴于幼兒教師在教育實(shí)踐中不斷深化自身的角色認(rèn)識，并不斷在角色認(rèn)同中提升對幼兒教師職業(yè)的堅(jiān)定信念。一方 面社會上尊師重教的風(fēng)尚，幼兒園內(nèi)人盡其才的環(huán)境，是影響幼兒教師在教育實(shí)踐中建立角色意識的客觀因素；另一方面幼兒教師深刻認(rèn)識自身職業(yè)的社會價(jià)值，親 身體驗(yàn)作為幼兒教師的榮譽(yù)與自豪則是主觀因素。幼兒教師要注意通過廣泛的學(xué)習(xí)來開闊自己的視野，培養(yǎng)自己的興趣，更新自己的教育觀念，大膽破除傳統(tǒng)的不符 合時(shí)代要求的角色期待。只有這樣幼兒教師在扮演職業(yè)角色過程中才可能做到“心隨所欲不逾矩”，才可能有效避免角色沖突造成的心理內(nèi)耗，保持教育者應(yīng)有的公 正、謙遜、熱情、樂觀等良好的心理品質(zhì)。

（2）深圳心理咨詢告訴你幼兒教師要樹立正確的兒童觀，克服認(rèn)知偏差。

幼兒是構(gòu)成教育活動 的最為重要的因素，是教育活動的基礎(chǔ)和出發(fā)點(diǎn)。幼兒是一種需要發(fā)展而且也具有發(fā)展?jié)撃艿娜?，教育活動的終極目標(biāo)就是促使幼兒和諧發(fā)展，健康成長。現(xiàn)代教育 日益強(qiáng)調(diào)幼兒的主體地位即強(qiáng)調(diào)以幼兒教育活動的中心，教師、教材、一切教學(xué)手段都應(yīng)為幼兒服務(wù)。這要求幼兒教師在教育實(shí)踐中始終堅(jiān)持從幼兒的個(gè)性出發(fā)，尊 重幼兒的興趣愛好，發(fā)揮幼兒的主體作用。幼兒教師應(yīng)樹立正確的兒童觀和教育觀，以尊重和熱愛兒童為一切教育活動的出發(fā)點(diǎn)，公正平等地對待幼兒的一切行為， 包括他們的缺點(diǎn)和過失。這不僅是對幼兒教師心理健康上的要求，而且是對幼兒教師道德修養(yǎng)上的要求。

（3） 深圳心理咨詢告訴你幼兒教師扮好職業(yè)角色，搞好師生關(guān)系，使事業(yè)走向成功的重要心理動因。

幼兒教育是一種凝聚著幼兒教師心血的充滿創(chuàng)造性的精神活動。真正成功的教育必然熔鑄了教師的理想信念、聰明才智和意志情感等精神特質(zhì)，是教師人格力量的 寫照。具有良好成就動機(jī)的幼兒教師，總是通過完成培育幼兒的神圣使命來贏得肯定，以體現(xiàn)自身的人生價(jià)值。幼兒教師要想有效緩解因動機(jī)沖突帶來的心理挫折， 一方面有賴于社會不斷從思想觀念到制度保障等各個(gè)層面完善幼兒教育的評價(jià)機(jī)制，提高幼兒教師的社會地位；另一方面也有賴于幼兒教師自身襟懷坦白地正視動機(jī) 沖突的存在。身為幼兒教師要能扮好自我定向的學(xué)習(xí)者的角色，通過不斷學(xué)習(xí)來豐富自己的教育理論和專業(yè)知識，促使自己向?qū)＜覍W(xué)者型教師的方向發(fā)展。

此外，深圳心理咨詢告訴你幼兒教師應(yīng)注意行為調(diào)節(jié)。不良情緒已經(jīng)發(fā)生的時(shí)候，可以通過一些行為上的改變而改變自己的情緒，這屬于反應(yīng)調(diào)節(jié)。也許這些行為是瑣碎的，但卻是獲 得良好情緒的有效方法。例如，參加文體活動；改變面部表情，對自己微笑；改變行走姿勢，抬頭挺胸，昂首闊步；進(jìn)行肌肉放松訓(xùn)練；整理書桌或衣柜，讓一切井 井有條；找個(gè)朋友盡情地傾訴等等。這些行為能宣泄情緒，或轉(zhuǎn)移注意，或產(chǎn)生積極暗示。經(jīng)常運(yùn)用，能增強(qiáng)自我對情緒的調(diào)控能力。

     公司以積極心理學(xué)為導(dǎo)向，全新的資源整合和工作模式，致力于幫助政府機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位培育員工心理資本，解除個(gè)人煩擾，找回內(nèi)心寧靜，體驗(yàn)生命的自由流暢，創(chuàng)造并享受自己的絢麗人生，增強(qiáng)生命的活力。

    公司匯集了近百名中外學(xué)者、專家、導(dǎo)師等，包括心理學(xué)專家、EAP專家、心理咨詢師、資深經(jīng)理人、健康教練、養(yǎng)生學(xué)家等，提供專業(yè)、實(shí)用、有效的心理健康咨詢和EAP服務(wù)！