本次沙龍活動在下午3點準時開始,以OH卡團體游戲的方式拉開序幕。首先,王老師簡單介紹了OH卡牌的使用方法和游戲規(guī)則,然后帶領嘉賓們一起進行“故事接龍”的游戲。在游戲中,嘉賓們根據(jù)同一組卡片,反轉(zhuǎn)字卡意思的情況下,進行了兩輪故事接龍。根據(jù)自己講的故事,很多嘉賓都驚訝的發(fā)現(xiàn)自己的一些內(nèi)在問題,都從接龍游戲中獲得了心理正能量和卡牌解讀方法。嘉賓們都對OH卡牌的療效感到非常神奇和興奮,也都期望自己在活動結(jié)束后可以進行OH卡牌的一對一私下咨詢。
經(jīng)過短暫的休息,王老師對嘉賓進行了“增強自信”的催眠,在悠揚的音樂中,嘉賓們跟隨王老師的睡眠引導,享受到了一次效果良好的身心放松,極大的緩解了工作壓力。催眠結(jié)束,嘉賓們都感覺精神煥發(fā),渾身輕松,并熱切期待下一期的活動。
在本次活動中,王老師發(fā)現(xiàn)部分參與者負向情緒較多,讓嘉賓對自己有了更多的認識,也給大家提供了情緒疏導的一個很好的渠道。
司法所鐘所長對此次活動給予了很高的評價,在得知部分工作人員情緒問題較為嚴重時,要求舉辦方播瑞歌信訪項目組日后可以增加舉辦類似的團體或者個人咨詢的頻率。鐘所長鼓勵單位員工在繁重的工作中要積極關注自我狀態(tài),努力學會自我調(diào)節(jié)、自我放松,從而提高綜合素質(zhì)、增強抗壓力、提升自信心和自我成就感。