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“飛越青春123”——社會(huì)轉(zhuǎn)型期下青少年心理之 我的情緒我做主
2019年3月31日上午10:00,各位青少年齊聚在深圳市福田區(qū)青少年成長(zhǎng)支持平臺(tái),參加由深圳市播瑞歌應(yīng)用心理學(xué)研究所組織承辦的“飛越青春123”——社會(huì)轉(zhuǎn)型期下青少年心理之我的情緒我做主主題沙龍。
基于國家對(duì)青少年健康成長(zhǎng)的關(guān)心和重視,為適應(yīng)新形勢(shì)下福田青少年成才發(fā)展的需要,在福田專項(xiàng)資金的支持下,立足于福田青少年成才發(fā)展的心理需求,搭建起全方位的青少年成長(zhǎng)支持項(xiàng)目體系,為青少年的健康成長(zhǎng)和持續(xù)發(fā)展提供保障!
個(gè)體成長(zhǎng)專家魏老師主要以認(rèn)識(shí)情緒、青少年情緒的特點(diǎn)、不良情緒的危害、如何管理情緒四大板塊為主題,給青少年朋友們帶來一場(chǎng)關(guān)于如何高效管理情緒的身心靈體驗(yàn)之旅。有趣的授課甚是吸引青少年朋友們!
    
 
 
 
 
情緒猜猜猜
活動(dòng)伊始,臺(tái)上的參與者通過表情和肢體動(dòng)作的表演來表達(dá)所抽到卡片中的情緒成語,臺(tái)下的觀眾則搶答。家長(zhǎng)與孩子們的精彩互動(dòng)不僅促進(jìn)了親子溝通,還有效引導(dǎo)孩子們合理、恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒,為孩子的健康成長(zhǎng)提供一份保障! 

 

 
 
 
情緒體驗(yàn)與識(shí)別
面對(duì)太陽,陰影將落在你的背后。自我感受與識(shí)別積極與消極情緒,體驗(yàn)平衡情緒之道!

  
 
    
情緒管理四部曲
如何做到高效管理自己的情緒呢?魏老師從心理學(xué)角度指出,以覺察情緒、接納正常的情緒、表達(dá)情緒、陶冶情緒為情緒管理四部曲,為青少年朋友們提供專業(yè)指導(dǎo)!

  

                 
在大家熱烈的掌聲中即將結(jié)束本次授課,青少年朋友們紛紛表示參與本次心理沙龍受益匪淺,不僅習(xí)得了如何識(shí)別與深刻感受自己的情緒,還學(xué)會(huì)了科學(xué)管理自己的情緒,為自己的學(xué)習(xí)與生活增添了精彩!

  
 
本次活動(dòng)圓滿結(jié)束,獲得參與本次授課的青少年們的一致好評(píng)!本次授課課程滿意度高達(dá)100%,授課專家在活動(dòng)過程給予大家專業(yè)指導(dǎo),大家表示參與本次活動(dòng)受益匪淺,對(duì)授課專家的滿意度也高達(dá)100%,能夠切身感受到來自政府的關(guān)懷與愛護(hù),后期我們播瑞歌會(huì)陸續(xù)給大家開展更精彩、富有正能量的活動(dòng),大家紛紛表示萬分期待下一場(chǎng)活動(dòng)的開展!
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