都市陽(yáng)光心理高級(jí)心理咨詢師 范君寧
來(lái)訪者:范老師,我想咨詢你一個(gè)問題,為什么我在處理關(guān)系中,總是一開始都處理的很好,后來(lái)不知道什么原因,總是沒有達(dá)到我期望的關(guān)系?
咨詢師:非常好!你這句話告訴我,你對(duì)你的人際交往狀態(tài)經(jīng)過思考,這個(gè)問題已經(jīng)很具體了,那么,你肯定也對(duì)這個(gè)問題找過答案,你覺得呢?
來(lái)訪者:范老師,其實(shí)你不用給我講什么人際交往原則之類的,這些我都懂,可是為什么在我執(zhí)行的過程中總是不按我的設(shè)想進(jìn)行呢?
咨詢師:那你覺得卡在哪兒呢?
來(lái)訪者:我就是不知道,所以才來(lái)咨詢?。?/span>
咨詢師:可能我會(huì)給到你的建議是:真誠(chéng),熱情,積極關(guān)注!以我的經(jīng)驗(yàn),在任何人際關(guān)系中,做到這些就夠了。
來(lái)訪者:范老師,你說(shuō)的這些我都懂!我覺得您說(shuō)的這些就是我的主心骨,可是在現(xiàn)實(shí)交往中,我這個(gè)主心骨經(jīng)常會(huì)動(dòng)搖,也許是一些利益糾葛吧,在那時(shí)那個(gè)場(chǎng)景中,我就不能拿這些規(guī)則做主心骨了。
咨詢師:你的主心骨你確定是你的主心骨?打個(gè)比方說(shuō),主心骨就好比是一個(gè)房子的支柱,支柱一般是堅(jiān)實(shí)可靠的,所以我們住在這個(gè)房子里面感覺是安全的,但是,假如我們不確定這是我們的支柱,那么,風(fēng)吹或者下雨,就會(huì)覺得房子沒那么安全?你說(shuō)是不是呢?
來(lái)訪者:是的,可是,范老師,我不懂您的意思?
咨詢師:就是說(shuō),你確定你的主心骨就是你的主心骨嗎?我們定義的主心骨,一般就像房屋的支柱一樣,它是像磐石一樣,穩(wěn)定不變的,但是如果你的主心骨總是隨著外界的風(fēng)吹草動(dòng)在變得話,那它就不是你的主心骨。
來(lái)訪者:我其實(shí)也認(rèn)為您說(shuō)的真誠(chéng),熱情,積極關(guān)注是人際關(guān)系的基礎(chǔ),可是,為什么我在現(xiàn)實(shí)中堅(jiān)持不了呢?
咨詢師:那你覺得這些真的是你的主心骨嗎?
來(lái)訪者:沉默
咨詢師:那你住在房子里,臺(tái)風(fēng)刮來(lái)時(shí),有沒有覺得房子要倒塌?
來(lái)訪者:沒有。
咨詢師:為什么呢?
來(lái)訪者:那是房子呀,假如房子隨隨便便都倒了,那還是房子嗎!
咨詢師:是的呀,你對(duì)房子有信心,是因?yàn)槟愦蛐难劾镉X得房子不會(huì)倒。但是你對(duì)你確立的人際交往規(guī)則,卻沒有這種植入到心底的信心,所以,當(dāng)現(xiàn)實(shí)生活中遇到一些障礙的時(shí)候,你就開始懷疑你的規(guī)則,而采取了其他的規(guī)則去應(yīng)對(duì)。然而,結(jié)果卻背離了你的初衷,所以,你又開始不滿意。
來(lái)訪者:好像您說(shuō)的是對(duì)的。那為什么我會(huì)這樣呢?
咨詢師:一個(gè)行為的發(fā)生,背后一定有原因的,至于原因是什么,我們要一起共同工作,你呈現(xiàn)你的困惑,我從專業(yè)的角度來(lái)支持你,從而找到原因。
來(lái)訪者:范老師,我也發(fā)現(xiàn),有時(shí)候事情過后,我也會(huì)覺得奇怪。假如我站在第三者的角度來(lái)看,我明明知道那個(gè)時(shí)候我錯(cuò)了,可是,在那個(gè)時(shí)候,我為什么就沒有能控制住呢?
咨詢師:很好的,你說(shuō)到了重點(diǎn)了。這是一個(gè)很好的問題,我們之后的工作,可能要圍繞著這個(gè)進(jìn)行。那么,在那個(gè)時(shí)候,究竟是什么觸動(dòng)了你的非理智開關(guān)呢?
來(lái)訪者:低頭沉思。
咨詢師:也許是一句話,也許是一個(gè)眼神,或者其它的
經(jīng)過一個(gè)療程的咨詢,了解到這位來(lái)訪者的身世背景,原來(lái)他出生后,父親的事業(yè)下滑,有算命先生說(shuō)是他的八字與父親不和。
于是,他被父親送到別人家,過了兩年后,母親很想他,又把他接回來(lái),所以,在他以后的生活中,他搜集了很多偶然事件,來(lái)證明他就是一個(gè)帶著厄運(yùn)降生的人。然后,在他工作后,他總是和他的男性上司處理不好關(guān)系。雖然他的工作能力很強(qiáng),但他不容周圍的人對(duì)他的工作能力有一絲的懷疑。
經(jīng)過咨詢后,他的癥狀有了很大的改觀,因?yàn)樗慕?jīng)歷雖然苦難,從一面硬幣的另一面來(lái)講,他要求他自己成為一個(gè)強(qiáng)大的人,從而能夠獨(dú)自在社會(huì)上生存,所以造就了他目前的成就。但是,因?yàn)樾r(shí)候的經(jīng)歷,導(dǎo)致他的人際關(guān)系出了問題,從而不能很好的享受生活。心理咨詢的意義就在于此,打心眼里喜歡生活,而不是活著。
如果人際關(guān)系中遇到自己無(wú)法解決的困惑或者苦惱,
歡迎QQ咨詢:1975453919, 電話咨詢:0755-82985430
都市陽(yáng)光心理來(lái)幫您!