供電局工會(huì)高度重視員工身心健康,力爭(zhēng)讓員工愉快工作的同時(shí)也關(guān)注員工幸福生活。10月29日,在工會(huì)的全力組織推廣下,由都市陽(yáng)光心理咨詢有限公司承辦的“舞動(dòng)減壓”課程在供電局員工們歡聲笑語(yǔ)中拉開了序幕。
簡(jiǎn)單的名牌,有限的場(chǎng)地,卻并沒有束縛住員工們你爭(zhēng)我搶撕名牌的熱情。簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng),卻讓在場(chǎng)員工開懷大笑,忘卻了課程開始前焦急的等待和一天工作的辛苦。
游戲有競(jìng)爭(zhēng)有合作,但無(wú)論是競(jìng)爭(zhēng)還是合作,關(guān)鍵是要樂在其中。鏡子游戲就是這樣,我們既是彼此的鏡子,又要計(jì)劃著用怎樣高難度的動(dòng)作來(lái)“折磨”對(duì)方,讓對(duì)方模仿,但同時(shí),我們也相互合作彼此模仿,將這個(gè)游戲進(jìn)行到底,此時(shí)我們心中腦中沒有任何繁雜之事,沒有工作中待解決的難題,沒有生活中難以處理的人際關(guān)系……我們心中只有游戲,只想專注的做好一個(gè)動(dòng)作或者只想認(rèn)真的模仿一個(gè)動(dòng)作,僅此而已,我想也只有此時(shí),我們心中積壓已久的壓力才會(huì)在歡聲笑語(yǔ)中隨笑消散!
簡(jiǎn)潔明了的理論講解,不像是教學(xué),更像是在講述一個(gè)耐人尋味的故事,理論揉合實(shí)操,在舞動(dòng)中講解舞動(dòng)原理,將舞動(dòng)原理運(yùn)用于舞動(dòng)之中。許老師對(duì)陰陽(yáng)舞的詮釋,員工們對(duì)陰陽(yáng)舞的演繹,陽(yáng)時(shí)剛硬,柔時(shí)似水。這不僅是一種舞姿,更是一種完美和諧的生活態(tài)度。
兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間一晃而過,舞動(dòng)減壓結(jié)束了,整個(gè)課程很少提到壓力,很少提到如何減壓,但卻實(shí)實(shí)在在的傳遞給員工許多實(shí)用的減壓方法。舞動(dòng)結(jié)束了,但舞動(dòng)的魅力將會(huì)一直在您身邊!