為了關愛員工生活,保障員工健康,建行工會團委結合員工年齡特點,于10月22日組織了一場《骨質(zhì)疏松癥的預防與治療》講座,本次講座的主講老師是都市陽光首席生命健康講師——藍老師,藍老師憑借著豐富的講課經(jīng)驗,深厚的專業(yè)知識,為大家?guī)砹艘粓鰧I(yè)、精彩的健康知識盛宴。
在課程開始之前,藍老師了解到部分員工對于健康方面的知識并不重視,認為自己現(xiàn)在身體沒有問題,不需要聽相關知識,針對部分員工錯誤的健康理念,藍老師先從現(xiàn)實場景入手,例舉骨質(zhì)疏松的給生活帶來的危害,并解釋疾病的形成過程,讓員工了解像骨質(zhì)疏松這樣的病癥需要以預防為主。
隨后,藍老師從專業(yè)的角度,普及骨質(zhì)疏松的臨床表現(xiàn)以及診斷標準方面的知識,之后便從生活的角度,告訴大家如何評估自己是否存在骨質(zhì)疏松的危險,比如隨著年齡的增加,骨質(zhì)疏松的風險也會隨之增加,尤其是到了65歲之后的老年人更需要注意預防。還有一些生活習慣也會容易導致骨質(zhì)疏松,大量攝入咖啡的習慣會導致體內(nèi)鈣質(zhì)的流失,增加骨質(zhì)疏松的風險。更有一些讓人容易忽略的信息,比如身高縮短原來是骨質(zhì)疏松的危險信號……大量生活細節(jié)的列舉讓建行員工們頻頻點頭。
藍老師最后重點講授預防骨質(zhì)疏松的方法,比如補充鈣質(zhì)等,同時為員工指正常見的補鈣誤區(qū),有些員工認為喝骨頭湯可以補充鈣質(zhì),藍老師用數(shù)據(jù)說明如果通過喝骨頭湯的方式來補鈣,一天需要攝入500碗湯才能滿足日常鈣攝入量。還有一些員工認為龍骨中的“骨髓”中含有大量的鈣質(zhì),藍老師更用一個生動的例子說明這種想法的可笑,整個會場不時傳來陣陣笑聲,員工們紛紛表示講座的收獲豐富。