近期,數(shù)名女大學(xué)生遇害的消息遍布各大媒體,意外事故頻發(fā)揭示著普通民眾安全知識(shí)的匱乏,危險(xiǎn)自救能力的薄弱。10月18日下午,深圳市播瑞歌應(yīng)用心理學(xué)研究所聯(lián)合深圳市福田區(qū)企創(chuàng)非營利組織發(fā)展中心在深圳社會(huì)組織總部基地(福田)展開了一場(chǎng)以《危險(xiǎn)自救及心理危機(jī)干預(yù)》為主題的大型公益講座。本次課程是深圳市播瑞歌應(yīng)用心理學(xué)研究所針對(duì)近期惡性事件頻發(fā)所開發(fā)出的課程,為創(chuàng)建幸福社區(qū)出一份力!現(xiàn)場(chǎng)參與學(xué)員大多為各企事業(yè)單位的管理人員、社區(qū)工作人員,大家放棄周末休息時(shí)間,積極投入到學(xué)習(xí)中來。
深圳市民文化大講堂知名主持人劉琴擔(dān)任本次公益講座的主持,她介紹了本次講座的背景和意義。課程伊始,深圳市都市陽光心理咨詢有限公司首席講師馬老師以具體生動(dòng)的案例告訴大家,只要掌握一定的防身技巧,以弱勝強(qiáng)是完全可能的;其次每個(gè)人都有自我保護(hù)的巨大潛能,我們要善于使用一些小竅門把這些能量發(fā)揮出來。緊接著馬老師介紹了不同場(chǎng)景下應(yīng)注意的事項(xiàng),提醒學(xué)員們注意提高自己的安全防范意識(shí)。在大家安全意識(shí)提升之后,馬老師問道:“被壞人抓到手腕之后,無法掙脫,你怎么辦?”大家思考著馬老師的問題,有些人開始嘗試這種情景下的逃脫方法。“解決任何事情都有小竅門,我們可以使用力學(xué)的原理來幫助我們逃脫。”馬老師娓娓道來并親自示范,現(xiàn)場(chǎng)活躍起來,大家踴躍嘗試,老師的方法果然很見效。然后馬老師又介紹了一些危險(xiǎn)場(chǎng)景下的防身策略,真的是“一聽就懂,一學(xué)就會(huì),一用就靈!”現(xiàn)場(chǎng)掌聲陣陣。
可是,如果不幸,意外事故發(fā)生了,面對(duì)那些身心受到創(chuàng)傷的人,我們?cè)撊绾?/span>做才能讓自己和他人盡快從痛苦中走出來?避免因過度關(guān)心造成二次創(chuàng)傷。都市陽光心理咨詢首席講師朱老師給大家介紹了遭遇危機(jī)后的四個(gè)反應(yīng)時(shí)期,包括持續(xù)時(shí)間段,各自的特征表現(xiàn),首要解決的問題,以及正確有效的做法。并為大家提供了一些求助的途徑。