9月18日下午三點(diǎn)，由都市陽(yáng)光承辦的龍華計(jì)生辦公益講座活動(dòng)《如何提升你的幸福能量》，在龍華華聯(lián)社區(qū)工作站舉行，有近50名華聯(lián)社區(qū)附近的居民參加了本次講座學(xué)習(xí)。

本次講座由都市陽(yáng)光婚姻情感專家周愛(ài)華老師主講，現(xiàn)場(chǎng)氣氛非?；钴S、熱烈，周愛(ài)華老師圍繞“如何提升你的幸福能量”這一主題，以體驗(yàn)式講座方式從認(rèn)識(shí)自己、贊美自己、愉悅自己三個(gè)方面做了精彩的講解，周老師開(kāi)場(chǎng)講述幸福生活似乎跟個(gè)人的長(zhǎng)相、學(xué)歷、年齡、人品、穿著打扮等關(guān)系不大，那么幸福到底跟什么有關(guān)呢？周老師通過(guò)諸多個(gè)人經(jīng)典案例和互動(dòng)方式向大家生動(dòng)形象地介紹了怎樣認(rèn)識(shí)自己？怎樣贊美自己？怎么愉悅自己？圍繞這三個(gè)維度通過(guò)諸多案例和互動(dòng)，使得現(xiàn)場(chǎng)的氣氛非常的活躍。認(rèn)識(shí)自己就是首先要了解自己有什么樣的心理需求，周老師結(jié)合實(shí)際，引導(dǎo)大家如何釋放情緒，補(bǔ)充心理正能量，在家庭中做到對(duì)愛(ài)人尊重、體貼與喜愛(ài)，如何孝敬老人培養(yǎng)孩子，從而提升幸福指數(shù)，快樂(lè)健康。整堂講座周老師妙語(yǔ)橫生、詼諧幽默的語(yǔ)言，使大家熱情高漲，滿堂歡聲笑語(yǔ)，整堂課程受到了參會(huì)學(xué)員們的一致好評(píng)和歡迎。 

最后，周老師總結(jié)為一個(gè)快樂(lè)的人，便是一個(gè)德行很高的人，因?yàn)榭梢越o他人帶來(lái)輕松的氛圍。要想有好的生活，就要對(duì)自己的面孔負(fù)責(zé)，如果你有一張苦瓜臉，那你必定有著苦瓜一般苦的生活，如果你笑口常開(kāi)，那么你的生活也將是喜慶的。希望各位學(xué)員通過(guò)此次講座能夠?qū)W會(huì)提升認(rèn)識(shí)自己，感受人生快樂(lè)，能夠用平和、友愛(ài)的心態(tài)面對(duì)社會(huì)，善待周圍的人，保持健康的生活心態(tài)，投身到繁忙的工作和生活中，讓我們一起努力，讓我們的世界從此充滿愛(ài)和能量！