心中有陽光 腳下有力量
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你所回避的,終將呈現(xiàn)并爆發(fā)——都市陽光心理咨詢專家劉瑜兮老師

      嗜酒,網(wǎng)癮,不斷的在婚外追尋;

無法在親密關系中談錢,不知道如何拒絕別人,不斷的問“他是真的愛我嗎?”

拖延,不想去工作,覺得是身體原因,卻總有很多借口不去驗證……

 

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在《神秘博士》第五季中,有一種怪物,通過宇宙的縫隙來到了人類世界,隱藏在小女孩家里的一個房間,為了避免被人類發(fā)現(xiàn),它通過超能力使人們忽略它隱身的房間。人們目光掃過,立刻忽略。于是,它成功的藏身數(shù)年沒被發(fā)現(xiàn)。

在我們的內(nèi)心,也許,都有這樣一個房間,它是我們內(nèi)心不想碰觸的,也許丑陋、也許悲哀、也許傷感、也許痛苦。我們把所有這些鎖在這個房間里,然后選擇——看不到。

看不到,對我們來說是獲益的,可以不去面對這讓我如此不堪不爽不舒服的過往。

 

可生活并不是為我們量身打造。

生活是所有的我們匯集在一起,一起生活。每個人帶著不同的經(jīng)歷、不同的背景、不同的被隱藏的房子。我們碰觸、回避,而我們想要回避的,終究無法如愿,總有那么一刻,它被打開來并且爆發(fā),我們被迫要面對它。

 

 

面對_副本.jpg 

 

也許,這就是要“直視驕陽”?!

面對它,看著它,和它對話,和它交流,原來它就是這樣的,它給過我們創(chuàng)傷,并且過去了,打掃好這個房間,打開窗戶,陽光進來的時候,它也完成了變型。成為我們的一部分。就像臉上長過的青春痘,曾經(jīng)泛濫成災,隨時光逝去,終將只留下淺淺痘印。

 

原來只要面對,爆發(fā)也無所謂。

 

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