人際交往能力對我們來說意味著什么呢？對我們有些什么作用呢？

相信這對于我們所有人都不是一個問題，沒有良好的人際交往能力，對我們的工作和婚姻，家庭都將會有很大的影響。很多人也為此很苦惱、很痛苦。

卡耐基說：一個人的成功，周游15%是由于他的專業(yè)技術(shù)，而85%是要靠人際關(guān)系和為人處世的能力。

科學(xué)研究也已經(jīng)證明，如果一個人學(xué)會了如何與他人打交道，不管你從事什么工作，不管你的職務(wù)是什么，你都在通往成功之路上走完了85%左右的行程，而在取得自己的幸福方面，已經(jīng)有了99%的把握。

可以看得出來，人際交往能力對我們的事業(yè)和心身健康都有著如此之大的影響，那如何提高我們的人際交往能力呢？

都市陽光心理咨詢專家解析：人際關(guān)系是指人與人之間在活動中直接的心理上的關(guān)系，或是心理上的距離。在人際關(guān)系中，要注意第一印象的作用，因為人際關(guān)系是受首因效應(yīng)影響的。同時還要注意一些非語言技巧，如肢體語言，面部表情等、同時要注意區(qū)分傾聽的技巧……

我們每個人都是一個獨特的個體，有著不同的成長及生活環(huán)境，具體的人際交往訓(xùn)練的方法需要根據(jù)自身的情況來定。通過專業(yè)的心理咨詢，可以幫您量身訓(xùn)練適合您的人際交往模式，幫助您成長。

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