最近都市陽(yáng)光心理咨詢中心接到了一位從事IT的員工電話，覺得他自己這段時(shí)間心情非常的不好，工作好像沒有什么斗志，而且還常常出現(xiàn)失眠的情況，這讓他更加的痛苦和難受，感覺自己是否是得了抑郁癥。

都市陽(yáng)光心理咨詢專家解析：情緒低落是我們?cè)诮?jīng)常出現(xiàn)的事情，在工作、生活、交友中都是?？?，如果是因?yàn)?/span>某次不愉快的經(jīng)歷、某次失敗，從而導(dǎo)致的不開心也是很正常的事兒。然而，如果這種難受的情緒一直持續(xù)，而自己沒有辦法去調(diào)整，或者出現(xiàn)反復(fù)甚至這次出現(xiàn)比上一次更加嚴(yán)重的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候建議您求助于專業(yè)的心理咨詢咨詢，因?yàn)檫@是一種抑郁癥的表現(xiàn)，同時(shí)也意味著你腦中的某些化學(xué)成分起了變化。抑郁癥的這些癥狀反應(yīng)是會(huì)在一定程度上影響你的感覺、思維，甚至你的行為。它會(huì)讓你對(duì)生活失去興趣，讓你感覺無(wú)助、無(wú)用，而且不知如何應(yīng)對(duì)。