陽(yáng)光伙伴幸福工作坊,旨在幫助員工提升心理能量,保持陽(yáng)光心態(tài),合理釋放壓力,有效傳遞陽(yáng)光!
到底是什么擋住了陽(yáng)光?同一個(gè)人,面對(duì)不同的處境;同樣的問(wèn)題,不同的回答;同樣一瓶水,透過(guò)水我們看到的卻是不同的世界,發(fā)生作用的只是我們的想法和心態(tài)!謝老師簡(jiǎn)潔深刻的講解,生動(dòng)有趣的描述,不僅幫助員工紓解了長(zhǎng)日以來(lái)積累的壓力,更是幫助員工用積極的心態(tài)面對(duì)生活,撥開擋住陽(yáng)光的“烏云”!
就如同滾雪球,時(shí)間越久體積越大,壓力積壓心底,時(shí)間越久,壓力也越大?,F(xiàn)在告訴我:半瓶水你往壞的方面想你想到了什么?“口渴-渴死-眼睜睜看著它卻無(wú)力擰開瓶蓋而渴死(死不瞑目?。?rdquo;。壓力在不斷變化,就如同半瓶水給人的聯(lián)想一樣,我們會(huì)把壓力不斷擴(kuò)大,直至最糟糕的地步。謝老師用最貼近人們生活的案例,從另一角度為我們呈現(xiàn)了一幕日常生活中我們常常體驗(yàn)的“心想事成”的畫面。我想這時(shí),我們要做的就是以陽(yáng)光的心態(tài),往好的方面想,做到真正的心想事成!
緊接著,謝老師澄清,我們無(wú)論往好的方面想還是往壞的方面想,都只是說(shuō)明我們有所期待,我們會(huì)擔(dān)心!我們擔(dān)心不好的事情發(fā)生,我們擔(dān)心期待的一切未到,我們擔(dān)心自己的花園雜草叢生,擔(dān)心自己的大樹無(wú)法茁壯成長(zhǎng)……謝老師生動(dòng)有趣的案例解析,深刻易懂的描述,給員工傳達(dá)了“不安常在,帶著不安,去做你希望實(shí)現(xiàn)的事”!
撥開烏云,沐浴陽(yáng)光,我們?cè)鯓影殃?yáng)光傳遞給其他人?謝老師精心設(shè)計(jì)“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”環(huán)節(jié),讓每位員工沐浴陽(yáng)光的同時(shí)也為別人傳遞陽(yáng)光。有歡笑有喜悅有感動(dòng),活動(dòng)結(jié)束了,歡樂(lè)、喜悅、感動(dòng)卻刻在了我們的生命中,成為最陽(yáng)光的篇章!
現(xiàn)在,半瓶水往好的方面想,你又想到了什么呢?