2014年6月7日,由龍華新區(qū)社會(huì)建設(shè)局婚姻登記處主辦,深圳市都市陽(yáng)光心理咨詢有限公司承辦的《壓力管理與心理健康維護(hù)》主題講座在福威智有限公司舉行。參加本次講座的有福威智公司的中高層30余人,大家表示都表示更清楚了如何與壓力共處,期待以后能有更多類似的講座。
主講老師李世源曾為中國(guó)移動(dòng),電力系統(tǒng),煙草系統(tǒng)等多家世界500強(qiáng)公司培訓(xùn)過(guò),授課經(jīng)驗(yàn)豐富。講座一開始李老師便澄清,有壓力很正常,沒有壓力的只有三種人,一是精神病患者,二是死人,三是嬰兒。只要是個(gè)正常人,就有壓力。首先要對(duì)壓力有正確認(rèn)識(shí)。壓力是沒法消除的的,但是我們可以管理它,首先我們要接納我們有壓力,并重新認(rèn)識(shí)它,壓力不一定是壞事,可以轉(zhuǎn)化為我們的動(dòng)力,激發(fā)我們的潛能。管理壓力的方法有很多種,有外在的宣泄,傾訴,還有內(nèi)在的認(rèn)知。李老師話語(yǔ)幽默,講課內(nèi)容通俗易懂,講到大家常遇到的壓力處,學(xué)員紛紛點(diǎn)頭,表示感同身受,并不斷與老師互動(dòng)交流自己的職場(chǎng)壓力,短短2個(gè)小時(shí)在歡笑聲中度過(guò)。
本次講座體現(xiàn)了龍華婚姻登記處對(duì)工業(yè)園員工的關(guān)愛。感謝龍華新區(qū)建設(shè)局、婚姻登記處領(lǐng)導(dǎo)及企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)企業(yè)講座的重視,也感謝都市陽(yáng)光和福威智有限公司工作人員背后的支持與安排。