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心理咨詢簡介

心理咨詢是通過語言、文字等媒介,給咨詢對象以幫助、啟發(fā)和教育的過程。通過心理咨詢,可以使咨詢對象在認識、情感和態(tài)度上有所變化,解決其在學習、工作、生活、疾病和康復等方面出現(xiàn)的心理問題,從而更好地適應環(huán)境,保持身心健康。
  實踐證明,心理咨詢對心理健康的作用是非常明確的。在心理咨詢中通過幫助關(guān)系可以使求詢者心理健康朝著好的方向轉(zhuǎn)化。這里包括三個方面的含義:
  第一、 可以幫助求詢者提高對待自身和人際關(guān)系方面的心理能力;
  第二、 通常的咨詢不僅可以消除某些病癥,而且也可以促進人格的重建和發(fā)展;
  第三、 不僅有心理障礙的人可以尋求咨詢,就是在自身發(fā)展中遇到阻力的正常人,也同樣可以尋求咨詢并從中獲益。

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