小芳打電話過(guò)來(lái)告訴我們，說(shuō)他自己從小性格就很內(nèi)向，不敢跟人說(shuō)話，但是最近好像更嚴(yán)重了，開(kāi)始不敢去人多的地方，不敢直視別人的眼睛，總覺(jué)得別人在看著她，每當(dāng)有這個(gè)感受的時(shí)候，她就緊張，害怕，臉會(huì)紅，最后還會(huì)感覺(jué)全身在發(fā)抖。特別是在異性方面，不敢跟男生說(shuō)話，一有男生出現(xiàn)就會(huì)不知所措。面對(duì)老師，鄰居也出現(xiàn)了這樣的情況。這導(dǎo)致影響到了她各方面的發(fā)展：學(xué)習(xí)，人際、生活等。同時(shí)，現(xiàn)在馬上要畢業(yè)了，她很擔(dān)心自己這樣該如何去適應(yīng)社會(huì)。

都市陽(yáng)光心理咨詢專家點(diǎn)評(píng)：這是青春期常見(jiàn)的一種心理問(wèn)題，主要表現(xiàn)為過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境，明知這種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制。小芳在與人交往中臉紅、不敢和別人目光對(duì)視，同時(shí)也怕被別人目光注視，導(dǎo)致她避開(kāi)人群，這嚴(yán)重影響到了她的人家交往。 

在回避的別人的時(shí)候，很多人還會(huì)產(chǎn)生“過(guò)敏性牽連”，這是一種自我防衛(wèi)心理機(jī)制。對(duì)害怕的場(chǎng)面或人，會(huì)發(fā)生“草木皆兵”的心理泛化，對(duì)外部事物產(chǎn)生異常過(guò)敏的反應(yīng)。在這中情景中，往往會(huì)讓人非常焦急痛苦，但又因?yàn)楸憩F(xiàn)不明顯而不會(huì)主動(dòng)求醫(yī)，通常是要到出來(lái)社會(huì)工作之后，感到實(shí)在無(wú)法忍受才尋求幫助，從而耽誤了最佳的心理治療時(shí)期。

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