作者：張翔

     5月21號下午來到都市陽光參加了一場“心理咨詢背景觀”的公益沙龍，主講老師是中德心理醫(yī)院前院長湯海鵬老師，確實(shí)是給我們帶來了很多在心理咨詢過程中實(shí)用有效的技巧方法和心法，也給到了正在做咨詢或正在準(zhǔn)備從業(yè)心理咨詢的廣大人士和心理愛好者。也讓我受益很多，也感悟到心理咨詢行業(yè)是一個(gè)很高端的行業(yè)，一定要有很高的洞察和自我覺察力。

　　湯老師主要講到了在咨詢中要把自己從咨詢情境中把自己抽離出來，以更高更方闊的視角來看事情，就不會受情緒影響和困擾。就像在飛機(jī)上看地圖，在很高空看地上的行人和房子，“我個(gè)人理解就是站在宇宙的高度上把地球當(dāng)桌球看”還有就是自己的內(nèi)省觀很重要，這就是我的感受，感謝都市陽光主辦的這樣一場非常好的沙龍，相信解決了很多在心理咨詢路上朋友們的困惑。