聲音也有療愈作用?不少成員懷著這種好奇心走進了都市陽光。王玲玲老師主持了本次沙龍。開場的瑜伽練習是專門為辦公人士設計的,大家在她的帶領之下感受到了放松的感覺。
王老師似乎猜到了我們可能會有很多的疑惑,她并不是很著急告訴我們聲音是如何起到療愈作用,而是讓大家交流對聲音的看法,然后逐步讓我們體驗周圍的聲音。很多人才發(fā)現(xiàn),原來自己的周圍的聲音是這么豐富,而平時都給忽略了。增加覺知有助于提高聽力,這下大家是充分體會到了。
王老師向大家介紹自己在聲音療愈方面的成功案例,不知不覺吸引了大家的注意力。她又通過很生動淺顯的比喻,讓大家領悟到了聲音為什么有療愈效果。有沙龍成員恍然大悟說,自己也參加過類似的活動,但是不知道所以然,這次才真正理解了聲音原來有這么好的作用。
接下來的練習將本次活動推向了高潮。王老師給大家?guī)Я思群唵斡謱嵱玫母共堪l(fā)聲練習和“AUM”音練習。參與者都全心投入到練習中。不少成員反饋,自己體驗到了全然的放松,感覺非常舒服,內(nèi)心既平靜又喜悅。
練習結束后,王老師應大家的邀請進行了聲音的唱誦,讓大家更深入體會到了聲音療愈的力量。釋放壓力、回歸內(nèi)在、提升能量,這就是聲音療愈的神奇魅力!