如今，人們越來越重視心理的健康，當(dāng)遇到心理問題或心理不適時，一部分人會尋求心理醫(yī)生的幫助。然而，由于人們對心理咨詢的認(rèn)知有誤差，這給心理咨詢師帶來了不少苦惱。記者在采訪時，心理醫(yī)生道出了自己的困惑。

上周五，一位王女士帶著上初中的兒子小剛來到咨詢室，說孩子很不聽話，又不愛學(xué)習(xí)，在學(xué)校也經(jīng)常和同學(xué)打架，她擔(dān)心孩子會誤入歧途，希望心理老師能幫忙教育一下小剛，讓他改邪歸正。

心理咨詢師說，像這樣的求詢者很常見，他們常常把心理咨詢師當(dāng)作是解決心理問題的萬能機器，只要坐在心理咨詢師面前，沒有解決不了的問題。而對于這種被動的求詢，心理咨詢師是最頭痛的，因為心理咨詢師是幫助求詢者發(fā)揮自己的潛能，讓他們自己認(rèn)識到問題所在，尋找到自我解決問題的辦法，而不是教育、說服他們該如何去做。心理咨詢師與求詢者，應(yīng)該建立聯(lián)盟關(guān)系，就如上面的例子來說，幫助的對象是孩子，而不是家長。以家長的角度來教育孩子，這樣的心理咨詢是不起任何作用的。

據(jù)心理咨詢師介紹，目前，人們對心理咨詢存在著五大錯誤認(rèn)識：

◆錯誤認(rèn)識之一：心理問題就是精神病

新婚少婦小莉，因為不喜歡婆婆，所以在生活中也總是看不慣丈夫的行為，因此經(jīng)常因為一些小事跟他找麻煩。漸漸地，小莉覺察到自己的行為傷害到了丈夫，決定找個心理老師咨詢一下。可她把這個想法告訴丈夫的時候，丈夫突然憤怒地對她說：“看心理醫(yī)生？你是不是有精神病呀！”然后摔門而出。醫(yī)生分析：精神病是一個醫(yī)學(xué)概念，如精神分裂癥、躁郁癥等，是最嚴(yán)重的一種心理疾病。它與一般的心理問題和輕度心理障礙有很大區(qū)別，正如身體生了病同極度疲勞或輕微不適之間的差別一樣。身體不適不意味著就是生病，心理問題也不等于就是精神病。身體不適，我們要休息、鍛煉和注意保健，心理不適也同樣要注意休息、鍛煉和保健。

心理問題是日常生活中經(jīng)常會遇到的。每個人在成長的不同階段及生活工作的不同方面，都有可能會遇到這樣那樣的問題，導(dǎo)致消極情緒的產(chǎn)生。對這些問題如能采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄓ枰越鉀Q，個體就能順利健康地發(fā)展；若不能及時加以正確處理，則會產(chǎn)生持續(xù)的不良影響，甚至導(dǎo)致心理障礙。因此，就心理問題求助于心理咨詢?nèi)藛T并不意味著有什么不正?；蛴幸姴坏萌说碾[私，相反，這表明了個體具有較高的生活目標(biāo)，希望通過心理咨詢更好地自我完善，而不是回避和否認(rèn)問題，混混沌沌地虛度一生。

◆錯誤認(rèn)識之二：心理咨詢應(yīng)該立竿見影

劉女士今年４２歲，因單位改制被迫下崗?；丶液笏睦锖懿皇娣X得自己在單位表現(xiàn)一向很好，而且工作了２０多年，是看著工廠一步步發(fā)展起來的。如今，新人換了一批又一批，一改制竟然把自己給改下來了。越想心里越難過，因為情緒一直不好，還得了場大病。病愈后，她想再創(chuàng)業(yè)，可是心中的陰影總是抹不去。她來到心理咨詢室后，氣憤地講述了自己的遭遇，希望這次來咨詢，醫(yī)生能將她心中的郁悶清除出去。

心理咨詢師分析：不敢去心理咨詢是一種錯誤的觀點，而把一切心理問題都托付給心理咨詢并期望“手到病除”、“豁然開朗”則是對心理咨詢的另一種錯誤理解。實際上，心理咨詢是一個連續(xù)的、艱難的改變過程。心理問題常與求詢者的個性及生活經(jīng)歷有關(guān)，就像一座冰山，積封已久，沒有強烈的求助、改變的動機，沒有恒久的決心與抗衡，是難以冰消雪融的，所以求詢者需要有打“持久戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。

◆錯誤認(rèn)識之三：心理咨詢就是思想教育工作

就拿開頭小剛的例子來說，家長希望心理醫(yī)生能夠幫助她教育孩子。

心理咨詢師分析：心理咨詢與單純的思想工作和教育工作是有很大區(qū)別的。單純的思想教育工作的目的是說服對方服從、遵循社會規(guī)范、道德標(biāo)準(zhǔn)及集體意志，而心理咨詢則是運用專門的理論和技巧尋找心理障礙的癥結(jié)，予以診斷治療，心理咨詢師要持客觀、中立的態(tài)度，而不是對求詢者進(jìn)行批評教育。另外，某些心理障礙同時具有神經(jīng)生化改變的基礎(chǔ)，需要結(jié)合藥物治療，這更是思想工作所不能取代的。

◆錯誤認(rèn)識之四：咨詢客與心理咨詢師的關(guān)系就是被動的醫(yī)患關(guān)系

出租車司機小趙，是個年輕帥氣的小伙子，因為沒有堅持念書，沒什么文化，找不到好工作。不想安于現(xiàn)狀，又不知如何發(fā)展，帶著滿腔的彷徨，他來到了心理咨詢室。面對心理醫(yī)咨詢師，他只說出自己的處境，就不愿多說了。為了進(jìn)一步了解，咨詢師只能以一問一答的形式來和他交談。

心理咨詢師分析：多年來，病人來看病都是這樣一問一答模式，醫(yī)生診斷、開藥、治療，患者常常習(xí)慣地置于被動的醫(yī)患關(guān)系中。因此求詢者自然而然地把這種常規(guī)的求醫(yī)模式帶進(jìn)心理咨詢，將自己的所有心理包袱丟給心理老師，期待心理老師能解決一切。然而，心理老師只能起到幫助分析、引導(dǎo)、啟發(fā)、支持、促進(jìn)求詢者改變和成長的作用，最終起決定作用的還是求詢者本人主觀能動意志和毅力。因此，在心理咨詢過程中，求詢者要積極配合，主動表達(dá)，與咨詢者共同探討自己的心理問題的根源及成因，并尋求解決之道。求詢者更要認(rèn)識到，“救世主”只有一個，那就是自己。只有改變自己、戰(zhàn)勝自己，最終才能超越自我，達(dá)到理想目標(biāo)。倘若把自己完全交給咨詢者，消極被動，推卸責(zé)任，只會事倍功半。

◆錯誤認(rèn)識之五：心理咨詢師就是算命先生

陳師傅是個脾氣暴躁的人，家人經(jīng)常埋怨他破壞家庭氣氛，以至于孩子們都不愿意和他在一起。他對心理醫(yī)生說，自己很容易發(fā)火，總是克制不住，希望能幫助他找到心平氣和的好辦法。當(dāng)心理老師詢問他一些具體事情時，他很不耐煩地指責(zé)心理老師：“我是來咨詢的，不是來講故事的。”

心理咨詢師分析：求詢者往往把心理咨詢師想得很高明，可以洞察他們的心理和想法，所以只要往那里一坐就可以接受心理疏導(dǎo)和治療。實際上，心理咨詢師是應(yīng)用心理學(xué)的理論和方法、技巧，向求詢者提供一定信息來進(jìn)行討論和分析，并進(jìn)行咨詢與治療。它要求求詢者詳盡地提供有關(guān)情況，才能幫助雙方共同找到問題的癥結(jié)，利于心理咨詢師做出正確的診斷來進(jìn)行恰當(dāng)?shù)闹委?。因此，不要將心理老師?dāng)作算命先生看待，以為不能一眼猜中自己的心事就是水平不高。

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