來源：網(wǎng)絡(luò)

    據(jù)《生活與健康》報道，近日，美國婚姻家庭治療協(xié)會會員瑪麗·克萊恩教授指出，該協(xié)會完成的一項調(diào)查顯示，性愛恐懼主要來源于四個方面。

　　1.沒理由地走神。

　　很多人會在性愛中突然分神。一般自信、專注的人分神幾率較小。所以，夫妻要相信自己有能力緩解身體的緊張感，把性愛當(dāng)成一種娛樂。平日可以和伴侶聊聊性幻想，加強(qiáng)溝通。

　　2.到不了高潮，或沒那么快獲得高潮。

　　當(dāng)高潮成為性愛的唯一目的時，悲劇的種子就已經(jīng)埋下。“不是所有人、不是每次性愛都能獲得高潮。夫妻們還應(yīng)記住，高潮雖然需要彼此共同努力，但還是可遇而不可求的。若是能放輕松，結(jié)局會更美妙。”瑪麗·克萊恩說。

　　3.一方“太快”。

    當(dāng)丈夫過多擔(dān)心自己是不是太快時，其負(fù)面影響就會在性愛中表現(xiàn)出來。要緩解這一恐懼，夫妻不妨嘗試分床睡，多些性幻想。同時，在性愛中盡量放慢動作，充分享受每一絲愉悅。

　　4.勃起消失。

　　一旦勃起有所變化，男性就會異?？只?。這種焦慮情緒對夫妻的不良影響極大。其實，勃起減弱了，絕不是某個人單方面的問題。而且，有時性愛并不需要完全勃起，比如可以用親吻、愛撫或其他方式，代替實質(zhì)性交。