來源：網(wǎng)絡

網(wǎng)友案例一：她終于和丈夫鬧翻了。他們本是青梅竹馬，結婚三年來情深意濃，諸事如意。但她無論如何也忍受不了丈夫的性行為。每次性生活中，她總覺得他很“臟”。

　　網(wǎng)友案例二：她也和丈夫鬧翻了，但原因卻相反，丈夫很少親吻和撫摸她，令她傷透了心。但丈夫后來開始增加口刺激時，她又受不了，因為她覺得自己的那個地方是很“臟”的。她來問：我為什么支配不了自己的感覺和身體呢？

　　性學專家馬曉年：她們兩位出現(xiàn)的都是心理上的性潔癥現(xiàn)象。

　　所謂性潔癥，是指當事人盡管在理智上也承認對方的生殖器和性行為是干凈的，即符合衛(wèi)生上的無菌標準，但總是不由自主地在心理上覺得對方“臟”。性潔癥可以引發(fā)出對異性或對自己的厭惡。至少影響了夫妻性生活的和諧，削弱了性生活與夫妻日常恩愛中的美好感受。

　　消除性潔癥的第一步是認識到它的存在。一旦察覺到自己在親吻、愛撫和性生活中出現(xiàn)厭惡、勉強或事后感到惱悔時，就應該追憶分析：自己是否出現(xiàn)異常的味覺或嗅覺？是否聯(lián)想到或不由自主地注意到某些平素認為臟的事物或清洗行為？是否在出現(xiàn)這些現(xiàn)象時，自己有所觸動或更多地給予注意？

　　第二步是自我探尋性潔癥的來源。注意多分析幼年和青春期內的經(jīng)歷，尤其是當時自己心理上有何反應，事后如何追憶、評價或總結。一些人已經(jīng)想不起有關的經(jīng)歷與感受，那么不妨反過來考察一下對方或其他人的經(jīng)歷，總結一下別人為什么沒有產(chǎn)生性潔癥。當然，不可能人人都成為心理分析學家，一般只需真正明白：自己的性潔癥既不是自己主觀愿意形成的，更不是什么值得珍視的自我價值或精神追求，只不過是某些社會經(jīng)歷的產(chǎn)物。但重者須咨詢。

　　第三步是自己主動積極地尋求心理上的脫敏。首先是觀察并熟悉自己和對方的性器官；其次是著意體會它們的美妙功能，并經(jīng)常在追憶中加深這種體會；然后是把這種體會與夫妻生活中最美好的東西聯(lián)系起來。具體辦法很多，例如深究性解剖學、對鏡觀察、自我描畫或敘述、夫妻共浴互洗、日常裸體相處等等。當然還必須使性生活真正成為作愛。