11月11日晚7點(diǎn)，由完形導(dǎo)師馬愛珍老師主持的呼吸沙龍?jiān)诙际嘘柟馊缙谂e辦。馬愛珍老師對其中涉及到的理論部分進(jìn)行了簡單而又深入淺出的介紹，接著帶領(lǐng)大家通過體驗(yàn)性活動清理壓抑的能量，學(xué)習(xí)守護(hù)自我的界限。沙龍結(jié)束后，沙龍成員紛紛表達(dá)了自己的感受，覺得收獲頗多。

學(xué)員感受：

    剛才的活動勾起了我十幾年以前的事情，當(dāng)時(shí)這件事情給我?guī)淼呢?fù)面影響挺大的，沒想到通過這個(gè)活動，我當(dāng)時(shí)的情感可以得到宣泄，現(xiàn)在我的感覺好多了。      

     ——學(xué)員一

 在平時(shí)的生活和工作中，我很難對別人說“不”，但今天的這些活動讓我感覺到保護(hù)自我界限的重要性。

            ——學(xué)員二

            最近的工作太忙了，都沒來得及好好照顧自己的情緒，今天得以讓自己的情緒流動起來，我覺得挺好的，收獲很大。

   ——學(xué)員三